今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊苹果熟吃的做法,以下观点希望能帮助到您。

答苹果是老百姓家里常备的水果。很多人都特别的喜欢吃苹果。而蒸熟的苹果尘州具有改善腹泻的作用，效果不错，所以很多家长在宝宝腹泻的时候，会选择煮熟或者是蒸熟苹果给宝宝吃。那么苹果怎么煮熟给宝宝吃呢？下面一起来了解下。

首先将苹果适量，将苹果的核去掉，切成小块备桥，放在瓷碗里面，之后再使用一个比较小一些的碗盖在上面，之后将锅内加入适量的水，将盛着苹果的碗放在锅内的水中，需要特别注意的是，锅内的水，不要没过碗，要比碗矮很多，不要让沸腾之后的水进入碗派滚蔽内才好。这样开火，大火煮沸，转为小火一直煮，煮的时候一定要特别的注意，不要让水烧干，如果水变得少了，就需要及时的加入一些热水，这样煮三个小时，就可以起锅了。

起锅后将碗拿出来，打开上面盖着的碗，就可以看到苹果已经变得稀烂。水果里面的汁液已经被煮出很多，给宝宝吃苹果泥，喝苹果汁，可以起到很好的治疗腹泻的效果。如果家里的宝宝腹泻不止，又不愿意吃药打针，最好是给宝宝煮苹果吃才好。

答1、苹果去皮，切小块，泡在盐水里。

2、苹果沥干水后，蘸上干淀粉。

3、锅里倒入适量的油（用直径比较小，比较深的容器比较省油）。

4、油热后放入苹果，炸至淀粉变硬，捞出控油。

5、锅里放入20毫升的油和60克白糖，用小火炒至白糖溶化，成琥珀色。

6、倒入苹果快速翻炒几下。

7、然后盛入事先抹了油的盘子里即可。

苹果里面含有果胶：属于可溶性纤维 ，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。

微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

可调理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。

苹果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。

在生食或烹制之前 最好在冷水中把苹果擦净。果肉如果暴露于空气中的话会被氧化而变黑。为防止氧化，要赶快食用或根据裤闹特点用途烹制。

煮苹果时可加足量 的水用文火煮。猛神为了提高，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决胡知罩定是否加糖和其他 种类的水果。苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。

答1、苹果汤。材料：苹果250克，白糖20克。做法：将苹果洗净，切片；加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成。

2、拔丝苹果。材料：苹果两个，芝麻10克，白糖200克，熟猪油或清油750克。做法：先把苹果洗净去皮，切成切成小块，放盘内待炸。芝麻拣去杂质后待用。火上架炒勺，烧好后倒入油750克，烧至六成熟；将苹果块放入，两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油。将炒勺内油倒出，留余油15克，将白糖200克放入锅中、不停地搅动；使糖受热均匀熔化，但火不宜太大，等糖液起小针尖大小的泡；迅速将炸好的苹果块倒入，撒上芝麻，颠翻均匀后，盛盘即可。

3、苹果粥。原料：苹果50克，大米50克。做法：将大米淘净，加水浸泡半小时，沥干后磨细末备用；苹果去净皮和核，切成碎末；锅上火，放入大米末和适量水熬煮，至粥稠米烂后加入苹果碎，搅拌均匀再稍煮即可。

从上文，大家可以得知关于苹果熟吃的做法的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，窝牛号希望这篇文章对大家有帮助。

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