香酥炸翅,一口咬下去,表层酥皮发出咔滋咔滋的 声音,咸香中带着淡淡的奶香,肉汁被完美锁在鸡 肉里,嫩滑入味,真是太好吃了~
By 经常做吃的混账文案
用料鸡翅 1盒洋葱 半个烧烤腌粉 1包生抽 3勺面粉 半碗淀粉 半碗牛奶 适量盐 半勺做法步骤1、周末追剧急需一盘这样的炸翅,外酥里嫩,一口爆汁~
2、鸡翅划两刀放入半包烧烤腌粉;
3、加入洋葱丝;
4、再加入三勺生抽和半勺盐调味;
5、搅拌均匀冷藏腌制2小时;
6、面粉加入淀粉再倒入牛奶和半包烧烤腌粉搅拌成稠浆,鸡翅包裹住稠浆;
7、裹了浆的鸡翅放入粉里(面粉➕淀粉的比例是1:1),用手轻轻推动面粉裹住鸡翅,再拿起鸡翅抖动几下就能起鳞片了;
8、六层油温下锅油炸至微黄捞出;
9、高温复炸至金黄酥脆后捞出即可;
10、香酥美味,想吃的可以做起来吖~
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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