准备材料:花胶130克、鸽子半只、盐2克、红枣5颗、沙参15克、党参15克、玉竹8克、枸杞5克、姜1片、黄芪10克
步骤
1、准备好所需食材(鸽子可选用老鸽,煲汤比较有味,花胶事先泡发)。
2、鸽子肉洗净后切大块。
3、把党参、沙参折成小段,与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅。
4、泡发好的花胶与姜片也放入锅中。
5、加入足量清水。
6、盖好盖子,大火煲开后,转小火煲1小时即可。
7、享用前可加入少许盐调味。
8、享用
1、鸽子汤是一种非常滋补的汤品,民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法,其味甘性平,具有滋阴补肾、健脑补神、增强体质、提高记忆力等多种功效,鸽子汤无明显的食物上的禁忌,可以根据自己的身体需求,与多种材料一起炖汤,一般常用的材料有:葱、姜、枸杞、红枣、山药、香菇、党参、黄芪等;
2、炖鸽子汤的时候建议最好选择老鸽,因为老鸽子的脂肪含量比较少,肉质比较紧实,炖出来的汤味道会更鲜美清甜,营养也更丰富;而嫩鸽子的肉质比较细嫩,油脂比较多,更适合炒食或烤食。白鸽绿豆汤做法是什么
1、将绿豆,百合,薏米,芡实,陈皮,全部洗净后,用清水浸泡着。
2、鸽子处理干净,头尾都没要,有些人还不喜欢要那层皮,觉得会油重,如果不喜欢也可以去除,之后切成块备用。
3、小锅内加入清水和姜片,把鸽子肉放入焯去血沫。
4、砂锅放适量的清水,把绿豆,薏米,芡实放入锅内,接着把陈皮刮去里层的白膜,切成细丝放入砂锅内。
5、然后把焯过水的鸽子和蜜枣也放入锅内。
6、盖好盖子开火,锅内大滚后,这时不能像平时那样转小火,要开到中大火,因为绿豆要煮开才好吃。
7、煲了1小时,把浮于表面的绿豆皮捞出撇掉,加入百合,转小火煲1小时。
8、食用前加入适量的盐调味即可。
夏季鸽子汤的做法夏季用山药和鸽子做汤。
原因:鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血。夏季食用更清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。
原料:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。
做法:
1、将鸽子整理干净,沥干水分备用;
2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用;
3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;
4、加入适量清水;
5、大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。
适合孩子喝的鸽子汤做法和功效鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的功效。小孩吃鸽子汤有很好的养生作用,一般鸽子汤都是用炖的方式来煮比较好。鸽子汤的营养功效高,你想知道怎么做出适合孩子喝的鸽子汤吗?下面就让我给你介绍一下适合孩子喝的鸽子汤做法和功效。
适合孩子喝的鸽子汤做法1鸽子汤的材料
乳鸽1只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺
鸽子汤的做法
1、鸽子处理干净,然后用清水冲洗干净,烧开一壶水,将鸽子汆烫下并清洗。
2、处理好的鸽肉放进锅里,放入切好的葱段、姜片,加入大半锅水开火。
3、红枣和枸杞用清水浸泡。
4、等到锅里水烧开,用大勺将锅中的浮沫打出,放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。
5、2小时后,鸽肉基本炖好,将泡好的枸杞放入锅中,加入1小勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟。
6、15分钟后即可关火喝汤吃肉。
适合孩子喝的鸽子汤做法2鸽子汤的材料
鸽肉,红枣,枸杞,龙眼干,北芪,党参,银耳,盐
鸽子汤的做法
1、整只鸽肉洗净去内脏,各种药材洗净泡发好。
2、鸽肉剁碎,和所有药材一起放入炖盅,加盐。
3、高压锅放水,放一块布在锅底,再放入炖盅。
4、大火烧开后,中小火炖30分钟即可。
适合孩子喝的鸽子汤做法3鸽子汤的材料
鸽子一只,香菇三朵,枸杞一把,大枣两个,西洋参十片,姜,盐,料酒
鸽子汤的做法
1.把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)
2.锅中添水,大火烧开,将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下,去血水,加料酒5ml去醒,撇去浮沫捞出
3.将焯好的鸽子放入沙锅中,把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml,盖上锅盖,小火煮3个小时即可
4.盛出,味美鲜香的鸽子汤就做好了
适合孩子喝的鸽子汤做法4鸽子汤的材料
乳鸽2只,蜜枣1个,绿豆半碗,猪骨适量,陈皮2片
鸽子汤的做法
1.先把猪骨和乳鸽切块,然后过水。。。
2.绿豆提前半天泡。。。
3.然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水开后武火20分钟后,文火再1个小时就差不多了。。。
鸽子汤的功效1鸽子汤是一种很不错的滋补类的汤,可以起到滋阴壮阳的作用,不管是男性还是女性都是很适合喝的一种进补类的汤,对于小孩子也是有好处的。
鸽子汤的功效2鸽子汤可以健脑补神,可以 增强 记忆力 ,同时也可以降低血压,有美容的作用,对于老年人来说有延年益寿的作用。
鸽子汤的功效3鸽子汤一种是鸽子丁配上一些很不错的中药一起慢炖成的,这些鸽子汤都是特别的原汁原味的,把鸽子中丰富的营养物质都熬出来了,吃起来可口,同时也特别的容易被吸收。
鸽子汤的功效4鸽子汤还有很好的补肝壮肾的作用,可以益气补血,同时也有很好的清热解毒的作用,鸽子汤有很好的生津止渴的作用。
鸽子汤的功效5鸽子汤可以和冬虫夏草、人参、当归、丹参、红枣等一起炖着喝,有很好的壮阳滋阴的作用,鸽子的营养价值很高。
鸽子汤的功效6鸽子汤一种是鸽子丁配上一些很不错的中药一起慢炖成的,这些鸽子汤都是特别的原汁原味的,把鸽子中丰富的营养物质都熬出来了,吃起来可口,同时也特别的容易被吸收。
鸽子汤的营养价值1、鸽子汤能营养滋补、强筋健骨
鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸,蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养,使你的全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。常吃炖鸽子汤,具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补、强筋健骨的功效。
2、鸽子汤能美容美颜,强身健体
鸽子汤的功效与作用有很多,鸽子肉中含有多种营养素,其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美。经常吃鸽子可以有效的增加我们的营养,改善人体机能,皮肤亮丽,让人更富有生气,具有美容美颜,强身健体的功效。食用吃枸杞炖鸽子,不仅是美味可口,而且还具有滋补强身的食用药效,可以达到延年益寿的目的喔。
3、鸽子汤能促进伤口愈合、加快身体康复
鸽子汤的功效与作用你还知道哪些。红豆鸽子汤它是众人皆知的上好补品之一,红豆鸽子汤里面富含鸽胶原蛋白,具有愈合伤口的作用,红豆具有退热、补血、消毒的作用,能够促进伤口愈合和身体康复,修复疤痕等多种功效。红豆鸽子汤非常适合于各种手术后病人康复进补的食品,老人们也可以长期食用红豆鸽子汤,它可减缓老年斑的出现,从而保持皮肤光润。
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7. 白鸽煲绿豆的功效和作用
白鸽煲什么汤最好白鸽煲菌菇汤最好,做法如下:
工具/原料:鸽子1只、白蘑菇3只、香菇3只、海鲜菇适量、铁棍山药半根、清水适量、葱2根、姜片3片、料酒5-8克、盐2-3勺。
1、小葱两根清洗干净,挽个结。姜去皮,切三块,清洗干净。
2、鸽子清洗干净,冷水末过鸽子,浸泡15分钟。
3、鸽胗和鸽心可以拿盐搓洗干净一起放入炖盅炖。
4、铁棍山药去皮,洗净,斜刀切片,不要太薄,太薄一炖会太烂不成块。
5、各类菌菇洗干净,蘑菇和香菇切片。
6、炖盅清洗干净,将葱结,姜片放入,鸽子整只放入。
7、料酒洒在鸽身上。
8、放入清水,7-8分满。
9、盖上盖子,放入电炖盅里,然后往电炖盅里加水,不要过水位线。
10、插上电源,按键到炖汤健上,开始炖。一个程序是2.8小时。
11、一个小时后,中途开盖,有沫子可以襒掉,这个基本没有。用汤勺将鸽子上下翻动位置。
12、一个程序结束,继续开一个炖汤程序。还剩余0.8小时的时候,开盖加入菌菇,山药继续炖煮。用勺子搅动翻匀。
13、最后0.4小时的时候,加入2-3勺盐调味。
14、炖汤程序结束后,白鸽煲菌菇汤就做好了。
山药玉竹白鸽汤1 食材
主要食材:白鸽1只。
其他食材:山药、玉竹、麦冬各15克。
2 做法步骤
1.鸽子取肉切小块,焯水。
2.将鸽子肉与山药、玉竹、麦冬放入砂锅中,加水煮2小时。
3.调入食盐即可。
3 功效
滋肾阴、止消渴。
4 成果图
鸽子炖什么适合老年人吃
适合老人喝白鸽汤的做法
1、虫草枸杞鸽子汤
材料:老鸽子、枸杞、红枣、沙参、白芷、党参、苡米、虫草、料酒。
做法:
1、先将鸽子清洗干净,切成两半备用。再把鸽子放在冷水锅里煮开,去掉血末后捞起备用。
2、然后把鸽子放在砂锅内,加入淹没肉的开水,加入枸杞、红枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒,再用大火将鸽子煮开。
3、然后转中小火炖3个小时以上。最后将鸽汤盛到碗内后,再放入虫草即可。
2、山药鸽子汤
材料:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒。
做法:
1、先将鸽子整理干净,沥干水分备用;再把老姜清洗干净切成片备用。
2、再将山药切成大块备用。然后把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒,再加入适量清水,大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。
3、党参黄芪炖鸽子
材料:乳鸽1只,瘦肉,当归适量,党参适量,黄芪适量,枸杞子适量,红枣适量,盐适量。
做法:
1、将鸽子清洗干净,切大块。
2、与猪肉及药材入锅同煮。
3、烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。
4、适合老人喝白鸽汤的做法之枸杞炖鸽子
4、枸杞炖鸽子
材料:鸽子1只,枸杞20克,盐适量。
做法:
1、鸽子拾掇干净,用厨房剪分成几大块。
2、陶瓷煲加入适量水,烧开,将鸽肉块放入,待水开,撇去表面的浮沫。
3、加入枸杞,慢慢炖制1个小时左右,加入适量盐稍煮即可。
5、大枣鸽子汤
材料:鸽子,大红枣,咸肉数片,鸡精,盐,料酒,木耳,葱姜,麻油。
做法:
1、鸽子活杀处理干净,切大块,放入锅内,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟。
2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮至鸽肉熟软。
3、加盐、鸡精调味,加葱段,淋一勺麻油提香。
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