材料：

粥500g,皮蛋1个

做法：

1.取出一个皮蛋。

2.把它剥去外衣。

3.刀沾点水，皮蛋切粒。 葱切花，肉剁碎备用。

4.准备好稀饭加热后。下皮蛋。

5.再点肉，煮开。

6.加一点点油。粥会好吃一点的。

7.下点盐。

8.加点胡椒粉。

9.最后加少许味精。

10.出锅前加点葱花。可以享用了！

材料：

玉米火腿肠1根，粥1碗，鸽子蛋1个，花生油适量，儿童酱油适量，菠菜适量

做法：

1.准备好一碗粥、一根菠菜、一个鸽子单、一根火腿肠

2.把火腿肠和菠菜切段，鸽子蛋去壳。

3.锅里放少许油，中火炸火腿肠。

4.接着翻炒菠菜杆。

5.把菜弄一边，煎鸽子蛋。

6.最后下粥、菠菜叶，加少许酱油煮开即可。

材料：

粥1碗，油适量，盐适量，宝宝糖适量，儿童酱油适量，菠菜适量，香菇适量，高汤适量

做法：

1.材料：菠菜、香菇

2.把菠菜和香菇都切细 然后准备一碗做好的粥

3.准备好宝宝糖、儿童酱油

4.锅里加油煸炒菠菜和香菇

5.再倒入粥搅拌均匀

6.加少许棒骨汤一起熬

7.最后加酱油和糖 少许盐即可

材料：

1.玉米1个，大米3/4杯，地瓜1个1 准备好所有材料

2. 把玉米从玉米芯上弄下来

3.地瓜去皮切成小块

4.将米淘洗干净，以10:1的比例加入水

5.再放入玉米粒和地瓜块

6. 放入电饭煲，按煮粥键即可，也可以用高压锅或者砂锅来煮。喜欢吃甜的可以加糖或者蜂蜜，喜欢吃咸的就配着菜吃。

材料：

粥1碗，骨头汤适量，盐适量，淮山适量，青菜适量，瘦肉适量，胡萝卜适量

做法：

1 准备一碗粥~

2 配料准备好~

3 小锅放骨头汤~

4 把胡萝卜，淮山，青菜碎放下去煮软~

5 把粥放下去~

6 然后把瘦肉也放下去，注意搅搅`别粘锅了哦，

7 最后放盐调味即可~

材料：

小米100g，山药50g，红枣3粒，橄榄油适量，盐适量，银耳适量

做法：

1 把食材准备好

2 山药去皮，银耳准备好

3 山药切菱形块，银耳切碎

4 然后全部放入锅内点火

5 大火煮沸转至小火煮半个小时。

6 出锅后放点葱花、盐、橄榄油即可、完成了！

材料：

红豆50g，薏米仁50g，麦片40g，花生100g，冰糖适量

做法：

1 将所需食材洗净浸泡一晚

2 高压锅内加入适量水

3 将泡好的食材倒入高压锅

4 加盖上汽压20-25分钟即可

5 熬好的粥内加入适量冰糖融化就可以食用了

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