By 毛豆妈美食记 【豆果美食官方认证达人】
用料鸡爪 1000克韩式辣酱 1勺豆瓣酱 1勺料酒 20克葱姜 适量食用油 适量白糖 1勺酱油 10克辣椒油 适量清水 适量啤酒 500克做法步骤1、鸡爪清洗干净,剪去指甲
2、锅中加水,放入鸡爪,加葱、姜、料酒去腥,水开煮几分钟
3、捞出清洗干净
4、空碗中加入韩式辣酱、豆瓣酱、酱油、白糖、清水,混合均匀
5、锅中倒油,下鸡爪
6、倒入酱汁和辣椒油
7、倒入啤酒
8、大火煮开,转中小火炖制汤汁收干即可
9、韩式辣鸡爪就做好啦,看奥运的时候吃非常棒哦
小贴士个人做法仅供参考,不一定适合每个人口味哦,
鸡爪的营养功效1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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