鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼肉相对于其他肉类有低脂肪,低热量的特点。鱼肉含有丰富的氨基酸,维生素,营养价值极高。
今天小编为大家分享一道用鱼做出来的美食——豆豉鱼。豆豉鱼最好吃的做法,鱼嫩鲜香,豆鼓味浓,佐酒助餐都不错。豆豉鱼是川菜传统名菜之一。主要以五香干豆豉作配料,以辣椒、黄酒、姜粉等调料烹制而成。香味浓厚、偏咸、偏辣。在家庭里作下饭菜食用,在酒席上作调味菜和压桌菜食用,很为人们所喜爱。
食材:
鲫鱼一条,猪肉50克,豆豉70克,料酒25克,酱油10克,精盐5克,鲜汤250克,白糖7克
做法:
1.将鲜鲫鱼去鳞、鳃、内脏,清洗干净,然后下油锅略炸一下捞起沥油待用。
2.猪肉与潼川豆豉合剁为末。炒锅内下油烧热,放入剁好的肉未及豆豉末炒散,加入料酒、精盐、白糖、酱油、鲜汤烧干,撇去浮沫。放入炸好的鲫鱼,烧10 分钟,改用小火焖烧至汁浓鱼熟时起锅,晾凉待用。
3.将晾凉的鱼,改刀切成瓦块形装盘,淋上剩余的汁即可食用。
烹饪技巧:
1.鱼不可炸制过久,皮硬即捞出沥油。
2.酱油、白糖用量要少,成菜后不能吃出甜味。
3.收汁时,汤汁的多少要掌握适度,不可收的过于,以免糊锅。
这就是今天给大家分享的豆豉鱼的做法,这个方法做出来的豆豉鱼,鱼嫩鲜香,豆鼓味浓,佐酒助餐都很不错。喜欢吃鱼的朋友赶快去试试吧,肯定不会比酒楼里面做的差!么么哒!
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