有手就能做的鸡蛋面包肉团美味营养餐，做法简单

准备好成分：

切掉面包的顶部。

去掉中间。

切洋葱。

用植物油炒洋葱。

加入400克肉末。

盖上盖子炖5-7分钟。

4个樱桃番茄。

3瓣大蒜。

葱。

切一束莳萝。

把所有的东西和洋葱一起加入馅料中。

搅拌均匀，加入盐和黑胡椒，再炖5分钟。

在大刨丝器上磨碎 50 克奶酪。

将切碎的蔬菜放入碗中，加入磨碎的奶酪。

将馅料放入成品面包中。

3-4个鸡蛋，准备备用

盐少量

在 180°C 烘烤 15-20 分钟。

把面包屑切碎，把剩下的肉末和蔬菜一起加入。

如果需要，加入 1 个鸡蛋和盐。

用中火在植物油中煎至两面金黄。

葱，切碎备用

撒上葱。

一道美味的鸡蛋面包碎肉营养大餐就出炉了请大家享用！更加详细地请看视频教程额

视频教程请看第十八期

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