导读：秋天干燥，别忘记多给家人做豆浆，材料简单却又营养，太香了

入秋以后，天气开始干燥起来，很多人每天都会喝一些汤或者食用一些水果，不过对于外出打工的朋友来说，每天喝汤就显得十分奢侈了，这个时候我们其实可以选择一个折中的办法，买一个豆浆机就是不错的选择，每天选取几种配料，只需要20分钟左右就可以做出一碗香浓的豆浆，关键是全自动的，根本不用动手！

我一直都特别喜欢喝豆浆，豆浆做起来简单，但是营养价值却不低，大家可以任意选择自己喜欢的食材，每天来一杯，养胃又营养。今天给大家分享的这个豆浆，选用了燕麦、红豆和黄豆，这几种食材虽然比较普通，但是都含有丰富的营养元素。

​【食材清单】燕麦100克、红豆50克、黄豆50克、白砂糖适量

【具体做法】1、黄豆和红豆清洗干净，直接放入碗中加入清水浸泡，浸泡的时间最好不低于1个小时。燕麦一般是不用泡的。大家可以看一下自己家的豆浆机，如果是新款带破壁功能的豆浆机，豆子是不需要泡的，这也节省了很多时间。​

2、黄豆和红豆泡好以后直接倒入豆浆机中，然后加入燕麦片，接着加入清水，一直加到最低水位线即可。​

3、然后选择豆浆机的豆浆功能按键，大约需要20-25分钟左右，香浓可口的豆浆就可以喝啦。喝豆浆的时候也可以加入少许白砂糖调味，这样喝起来更加香甜，孩子比较喜欢。​

【温馨提示】：

1、一般1000ML的水可以打出2碗豆浆，大家在放材料的时候千万不要放得太多或者太少，不然容易焦糊或者不熟。

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