窝牛号

红豆年糕粥

一口就爱上的甜品汤~ 今天下班回家小馋猫突然说,好久没个她做甜品汤了,想想确实好像最近都是吃的比较养生派,女朋友这么说肯定就是想吃了啊,绝不踩雷问智障问题“你想吃吗”,这种低情商的事情我才不要做呢~直接安排她! 超级香甜的红豆汤,年糕糯叽叽的,超级好吃,而且饱腹感很强,吃一碗基本就饱了晚饭都省啦,“嗯~幸福死了”每次看到她眯着眼睛喝汤就觉得超级萌。两个人一起生活,爱做法的和爱吃的真的是绝配~哈哈,不撒粮了,喜欢的小伙伴试试吧!

By 记得按时喝汤

用料红豆 250克年糕 一条纯牛奶 一袋冰糖 20克做法步骤

1、1. 红豆洗净泡2个小时左右备用 2. 年糕条切片备用

2、3. 泡好的红豆下锅中火炖煮40分钟左右 4. 煮红豆的同时可以用煎锅把年糕小火煎至表面金黄

3、5. 把煎好的年糕放入煮熟的红豆中,加入几块冰糖搅拌煮化

4、6. 最后加入牛奶搅拌均匀即可

5、6. 最后加入牛奶搅拌均匀即可

6、香糯可口

小贴士

红豆多煮一会哦

红豆的营养功效

中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除

窝牛号 wwww.93ysy.com   沪ICP备2021036305号-1