鸡1只

新鲜花椒适量

海鲜菇250g

仔姜1块

青辣椒适量

蚝油适量

大蒜8瓣

酱油适量

盐适量

泡椒适量

菜油适量

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：

步骤

1

锅中倒入油，烧热

2

将洗干净切块的鸡肉倒入油锅中大火爆炒

3

爆炒至变色后，将鸡肉铲到锅的边缘，在锅中心油多的地方依次放入大蒜

4

放入切片的仔姜

5

放入切好的泡椒，翻炒一下

6

加入新鲜花椒

7

放入切丁的青椒

8

加入耗油，将所有的作料和鸡肉一起翻炒一下

9

加入海鲜菇，翻炒一下

10

加入酱油

11

加一点点水，稍微煨一下，等水烧干就可以啦

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创建日期:2014-07-28

小贴士

1.鸡要买比较嫩的子鸡或者三黄鸡，老母鸡不适合用来爆炒哦 2.青辣椒一定要那种细长的比较辣的辣椒，用来炒虎皮青椒的那种不行哦，水果辣椒更不可以哦，如果吃不了太辣可以少放一点 3.泡椒和耗油是这道菜中不可以或缺的调料哦 4.这道菜最好的口感是新鲜花椒衬托出来的麻香，如果没有鲜鲜花椒可以用干花椒代替，口感会差一点，但是同样美味 5.里面我加入的是海鲜菇，可以用口菇替代，其他的香菇不建议，特别是那种泡发的干香菇，味道绝对掩盖此道菜原本的美味 6.如果没有仔姜的话，放老姜效果也差不多，不过仔姜味道更鲜美云南青椒童子鸡的做法

青椒童子鸡的做法

材料

主料：小鸡1只，辣青椒10来个，干辣椒1把，姜数片，蒜数粒，八角1个，葱段，郫县豆瓣2汤匙，花椒粉、油、盐等调料依口味添加

火锅食材：土豆片，白菜，泡发的腐竹，蘑菇等若干（按自己喜好来放）

做法

1、先将小鸡去内脏洗净（喜欢吃内脏的可以留下），剁成2-3cm的鸡块，用热水洗几遍将血水洗干净并沥干水分。准备好其余需要用的食材，洗净切片，青椒切1cm的段。

2、炒锅注油，小火炒香姜片、蒜粒、葱段和八角，转大火，放入鸡块爆炒，直到鸡块出油出水。

3、放入两汤匙郫县辣豆瓣酱和碎干辣椒炒香（本来应该加糍粑辣椒，材料所限）

4、加高汤或清水，加入料酒、花椒粉、盐、鸡精等调料调味（盐和鸡精我基本没有加，觉得已经够味了，少吃鸡精健康些）。

5、加入切好的青椒段，若有泡椒可以同时依口味加入泡椒，煮开后小火煮10分钟入味，火锅即成，可以边煮边放入食材。

炒辣子鸡方法：

主料：鸡脆骨250克、二荆条30克、大蒜3瓣、泡椒10克、小米辣3根、麻椒15粒。

辅料：家乐鸡精5克、绵白糖3克、藤椒油2勺、香油10毫升、盐5克、料酒2勺、白胡椒粉5克、土豆淀粉100克。

步骤：

1、准备材料，二荆条辣椒是主角！

2、用剪刀把二荆条辣椒剪成小段。

3、大蒜切成蒜片、姜切丝、小米辣椒切成小圈。

4、鸡脆骨洗净，用盐（5g）、家乐鸡精（5g）、料酒(10ml)、姜丝（6根）、蒜片（2瓣切片）、白胡椒粉（5g）腌制10分钟。

5、将腌制好的鸡脆骨用土豆淀粉裹匀。

6、锅中放油（500ml），中火加热到五成热，放入鸡脆骨块，炸到金黄，捞出控油。我的Woll锅，制作这一步的时候无油烟哦~金**的鸡脆骨特别诱人！

7、鸡精、糖、香油、藤椒油，盐在一个小碗里进行混合。

8、锅中留底油，中火加热到七成热的时候，先下蒜末姜末。

9、之后加入炸制后的鸡脆骨，小米辣椒丁、泡椒末、花椒、蒜末、 二荆条丁， 煸炒出这些物料的香味。

10、出锅前调入鸡精、糖、香油、藤椒油，盐。

11、快速翻炒，关火，装盘即可！

1鸡肉，其实建议用鸡排或者鸡腿肉，肉质会好吃些。

肉剁成小块，小一点比较入味

2鸡肉切小块，姜切成片

3青椒切成圈

4所有配菜切好的成品

5锅内稍微多放点油，加入姜片爆香，

6加入鸡肉翻炒，炒至鸡肉变色，稍微炒干一点

7加入青椒圈翻炒，加入盐、少许生抽、料酒，翻炒一会

8最后加入味精，起锅

青椒小炒鸡的做法?

用料 ?

走地鸡 半只

湖南椒 适量

大蒜 适量

干辣椒 适量

生姜 适量

做法 ?

姜蒜辣椒 按自己的口味准备适量 蒜多比较有蒜香

喜欢湖南椒 切这种 比较好看

准备好食材 要下锅咯

油热 下香料爆香 下鸡肉 加少量盐巴 注意少量 因为后面还要老抽跟生抽 翻炒翻炒 不停的翻炒 断生

鸡肉炒熟以后 加生抽老抽 少许糖提鲜 如果鸡肉太干了 这时候可适当加一点水 待水差不多干了 下青椒 翻炒 按自己的口味 加味精或者其他调味料 如果鸡肉不够盐 加了青辣椒以后加一些生抽 喜欢葱香菜的可以最后加上

对了 鸡肉尽量切小块 比较好入味 香香的 开饭了

1.把鸡肉剁成小块，很容易入味。

2、剁好的干杯和翻炒水，把血沫抄干净。

3.锅铲里放一大勺油，加热至冒烟，然后倒入沥干的鸡块，炒三分钟左右，放入一半的姜丝和一勺盐，将花椒、八角、干辣椒皮全部再炒两三分钟，倒入开水中，至与鸡块平齐，盖上锅盖，待水分快速干透。

4.炖肉的第三部分需要大约十五到二十分钟。这样做可以充分炖煮鸡肉，使其有嚼劲。待水块干后，倒入剁碎的青椒和大蒜，加盐和少量酱油，翻炒至青椒熟，即可出锅。(注意这里不能倒太多酱油，炸鸡块要白中略黄。酱油太多会掩盖鸡块的肉味。

鸡肉(作为食物)

鸡肉鲜嫩可口。因其口味清淡，可用于各种菜肴。肉类富含蛋白质，可以说是蛋白质最高的肉类之一。它是一种高蛋白低脂肪的食物。硫酸钾氨基酸含量也很丰富，可以弥补牛肉和猪肉的不足。同时，鸡肉的维生素A含量比其他肉类多，虽然在数量上不如蔬菜或肝脏，但其维生素A含量远高于牛肉和猪肉。

鸡肉蛋白比例高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用。

鸡肉有增强体力，强身健体的作用。此外，磷脂对人体发育有重要作用，是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。

对鸡营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。中医认为，鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。

1.辣椒含有丰富的维生素C，可控制心脏病和冠状动脉粥样硬化，降低胆固醇；

2.辣椒含有较多的抗氧化物质，可预防癌症等慢性疾病；

3.当饭菜不香，食欲下降时，在菜里放些辣椒，可以改善食欲，增加食欲；

4.辣椒有很强的活血作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状；

5.辣椒中含有一种特殊的物质，可以加速新陈代谢，达到燃烧体内脂肪的效果，从而达到减肥的目的；这种物质还能促进激素分泌，有很好的护肤效果。是女性的“补药”。

主料

童子鸡1只 青椒4-5个

辅料

小米辣1袋 姜1块

蒜1头 大葱半根

干辣椒4-5个 菜油少量

花椒少许 酱油少许

盐少许 糖少许

味精少许

青椒童子鸡的做法步骤

1. 童子鸡卸成小块，放入碗内，加入泡制小米辣的汤汁，腌制20分钟。

2. 小米辣切小段，青椒切块，姜切丝、大葱斜刀切丝。

3. 锅内放油，4-5层热放入干辣椒，花椒炝锅，翻炒几下，再放入小米辣和姜丝同炒。

4. 将腌制的鸡肉倒入锅内，划开。待鸡肉稍变色的时候加入少许酱油，少许盐，糖，继续翻炒后，可加上锅盖闷3-4分钟。

5. 加入大蒜、青椒和葱丝，翻炒至青椒变软，加入少许味精。出锅。

小贴士

童子鸡易熟，炒制时间不易太长，过了就老了。另，此菜的辣度取决于购买的小米辣的辣度和小米辣的数量。由于市场上的小米兰品牌很多，建议不要买瓶装的，瓶装的小米辣微甜，影响此菜的味道，另外袋装的正好一只童子鸡配一袋小米辣。

放入电火锅就成为了有名的干锅童子鸡！还可以往里面加入土豆，木耳等物，及其入味！最后还能加入清水，最好是鸡汤，可以煮青菜吃！

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