材料

新鲜五常大米300克，清水300克，甜酒酿50克，酵母1克，甜酒曲1克，细砂锅糖50克。

做法

1、大米冲洗干净后加水、甜酒酿和细砂糖用破壁机打磨成米浆。

2、米浆中加入酵母和酒曲，充分搅拌均匀，放温暖湿润处发酵。

3、米浆发至约3倍大，表面有密集的小气孔时即可。

4、倒入模具约5分满，静置20分钟，待米浆涨至7分满时表面点缀自己喜欢的果干，我用的是黄桃干和蔓越莓干。

5、入蒸锅水开后大火蒸约15分钟即成。

小诀窍

米浆一定要搅拌至顺滑无颗粒，可先进行一次搅拌，然后先把米浆倒出，将残留在破壁机壁上的米粉颗粒冲洗干净后，倒入米浆再搅拌一次就很细腻了。

做法二，酒酿桂圆紫米糕

材料

"黑长糯米 300g","白米 200g","桂圆肉 100g","甜酒酿 100g","米酒 200g","水 200g","二砂糖 50g",

做法

1:1.黑长糯米-关山先 泡水4小时后洗净备用1.白米-关山洗净备用2.桂圆肉泡米酒200g备用

2:1.黑长糯米、白米、桂圆肉、米酒(留50g起锅再放)、水依份数混合入锅内

3:使用大同电子锅的外锅水约倒入500g并放入步骤3，等电锅跳起后，继续闷10分钟后再取出

4:取出放入剩余50g的米酒及二砂糖稍搅拌后入锅闷10分钟即可(酒后放可增加香气)

5:成品可依个人喜好捏成三角形

做法三，桂圆米酒糯米糕

材料

圆糯米 .,龙眼干 .,红标米酒 .,砂糖 .

做法

1、糯米泡水30分钟、沥干

2、沥干的糯米:米酒＝1:0.9、加入龙眼干放进电子锅煮

3、按键弹起来时续闷10分钟

4、10分钟后、打开锅盖倒进砂糖搅拌均匀、再盖上锅盖按下煮饭键

5、再次按键弹起来后拔掉插头、即可热食、这时酒味较浓、或可再加酒更浓

6、放凉后、酒味没了、但是糯米糕会很Q弹

做法四，材料

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，姜片若干，红糖若干

做法

1、姜片放入水中用大火煮，水沸腾后把姜片捞出来。

2、把酒酿倒入沸水中，小火继续煮开。

3、鸡蛋打散，备用。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿中，煮至小圆子浮起。

5、加入鸡蛋，顺时针搅拌。

6、最后加入红糖，搅匀后就OK了，盛入碗中，好好享用哈。

小诀窍

1、红糖性温，不要用白糖代替。

2、早晚空腹饮用效果最佳。

3、如果有桂花就更棒了。不用烤箱，怎样做出美味可口的蛋糕呢？

如何没有烤箱做蛋糕，个人建议还是做蒸糕吧，出来的效果跟蛋糕非常相似，完全可以做为“蛋糕”裱花的底胚。而从口感上来说，蒸糕非常的细腻，柔软，含糖量更少，很健康！小婴儿也是可以吃的。这里分享一款，紫米蒸糕的做法。比蛋糕还好吃，这款蒸出来的紫米糕，口感松软细腻，好吃不上火

如图

这款紫米糕，不仅在做法上类似于蛋糕，而且出来的样子也与蛋糕极为相似，外面再抹上一层奶油装饰，可不就是奶油蛋糕！！刚出炉，孩子们就是抢着吃的节奏！因为是蒸的，不会上火，就连我们家来串门的8个月小婴儿也能吃上一小块。

在食材上，我们选用了紫米，营养上也更上一层！

紫米，被誉为“女性的知已”，滋阴益气补血，富含膳食纤维，能够降低血液中胆固醇的含量！

如此营养又美味的“蛋糕”，赶紧来看看做法吧！

紫米糕

准备食材：

鸡蛋3个、紫米粉120g、糯米粉30g、粘米粉30g

白砂糖70g、玉米油15g、黑豆浆135g

注：

1、黑豆浆可以更换成黄豆浆，也可以换成牛奶等

2、玉米油可以换成葵花仔油等其他无味道的食用油均可

3、紫米粉用搅拌机打磨紫米即可

如图

做法：

1、分离蛋黄蛋白；

如图

2、三个蛋黄打散，加入15g玉米油、黑豆浆，搅拌均匀呈蛋黄豆浆液

3、将紫米粉、糯米粉、粘米粉混合均匀后，筛到蛋黄豆浆液中

4、将三种米粉与蛋黄液搅拌均匀呈米粉糊；

5、取出冻好的蛋白，分三次加入白糖，用电动打蛋器打发至中性发泡

蛋白容易打发过头，最后一次加入白糖后调为低速打发，效果更好

6、将打发好的蛋白糊，先加三分之一到米粉糊中，从下往上搅拌均匀

再加入其余所有的蛋白糊，依然从下往上搅拌均匀

7、米糕糊完成，

8、将做好的米糕糊倒入蛋糕模具中

我用的是8寸的蛋糕模，6寸的也可以

震出气泡，并使表面平整

模具周边不要刷油，也不要使用不粘模具，以免蛋糕爬不上去

9、盖上保鲜膜，上蒸笼，中火蒸约40分钟，关火焖5钟后开盖

蒸的时候建议在上面盖上一层保鲜膜，以免水汽落入其中，影响蛋糕长高

待稍微放凉，即可轻松取出啦！完美的“蛋糕”，迷人的深紫色，轻幽的香气

红豆米糕的做法？ 制作时间 制作成本 专家点评 适合人群 30分钟 ]0元 补血养颜 女性 I 材料 ingredientl 黑糯米80克，长糯米20克，红豆100克，r 桂圆肉50克，红枣20粒，锡箔杯模20个 | 调味料 seasoning! 砂糖20克 I 做法 Recipe | 黑糯米及长糯米均洗净，放入小锅中浸r 泡8小时，沥干水分，再加入1杯水及煮好r 的红豆拌匀。 将备好的材料放入蒸锅中煮成紫米糕，r 趁热加入桂圆肉及砂糖拌匀，再放入蒸锅r 中蒸5分钟，取出，待凉。 取1大匙紫米糕以手捏成圆形，放入锡r 箔纸中，再放上半粒红枣，即可盛出。 r 制作时间 制作成本 专家点评 适合人 60分钟 15元 开胃消食 男性 丨

二十分钟超简单微波炉焦糖布丁的用料

鸡蛋 1个白砂糖 3大勺牛奶 120毫升水 1小勺

二十分钟超简单微波炉焦糖布丁的做法步骤

步骤 1

砂糖一大勺 ，水一小勺，倒入布丁杯里（小碗也可以），放入微波炉里 中高火 加热一分半。加热好后放一边备用。

步骤 2

做布丁液。取一个碗，倒入120毫升纯牛奶 ，两大勺砂糖 ，打入一个鸡蛋 ，搅拌均匀 。

步骤 3

将布丁液过滤倒入原来放着糖浆的布丁碗中，放入微波炉小火加热五分钟。

步骤 4

取出冷却10分钟即可。

做法

前一晚先泡糯米，方便隔天省蒸的时间。大约5-6小时海苔泡400cc的水，然后搅拌一下。加入调味料（盐、糖、胡椒粉）

再将泡好的海苔加入，糯米粉、黏米粉，搅拌均匀。

将搅拌均匀的海苔粉（糯米粉及黏米粉），加入糯米，ㄧ起搅拌均匀主要成浓稠状，另外的200cc斟酌情况加入

将搅拌好的紫米糕，倒入容器，容器要事先准备铝箔纸，上面涂油。然后蒸30-40分钟。

完成后凉了，放冷藏即可。就各至料理喜欢的口味罗！

蒸完后，切块

酱油膏、八角、辣椒、糖卤味完成罗

越来越有成就感就是动手DIY

将紫米，江米用水淘洗干净放入锅中煮半熟，捞出把白糖植物油加入拌匀上锅再蒸二十分钟，出锅在面板加入桂花青红丝等，揉匀表面撒上切碎的青梅莲子等，放入冰箱。随吃随切就行。

紫米作为我们日常生活中可能并不熟悉的一种食物，是因为它非常珍贵，而且产量比较低，要以普通的大米来说，他在我们日常生活中并不常见，但是紫米的营养价值要更高，而且吃起来更加软糯，做出来的汤更加的香甜，那么紫米应该怎么吃呢?怎么吃更好吃?

　紫米的吃法也是有非常多种的，比如说紫米可以用来做粥，还可以像普通的大米那样用来蒸着吃，还可以用来做紫米糕等都是非常美味，首先来跟大家介绍一套紫米粥的做法，我们将紫米清洗干净之后，再准备一些糯米，将它放入水中浸泡一段时间，因为紫米的外观被一层紫黑色的壳包裹着，所以说非常难煮熟，我们在浸泡紫米时浸泡的时间要稍微长一些，然后我们往锅中添入适量的水，我们再将紫米和糯米一起放进去，先用大火将它煮开之后再转为小虎，慢慢的焖煮一段时间，还可以添加入一些红枣或者枸杞等，然后再加入一些冰糖晾凉之后就可以食用。

　紫米不仅仅可以用来煮粥喝，比如说还可以用来做糕吃，再来跟大家介绍一套椰汁紫米糕的做法，首先我们将紫米清洗干净之后，在水中浸泡两三个小时左右的时间，然后再往锅中添入清水，将紫米放进去煮软糯之后就可以捞出来，然后我们再将煮好的紫米晾凉，然后再准备一些椰汁牛奶，还有少量的白糖，一起放入微波炉中热五分钟，将它搅拌均匀之后，再将紫米放进去，继续搅拌均匀，再放入模具中，然后再将它放入冰箱冷冻一段时间，就可以用来食用。

　以上就是为大家介绍的紫米怎么吃，紫米作为一种非常具有营养价值的食物，它的吃法也是有非常多种的，我们在家中就可以自己尝试一下，非常美味，而且对身体健康有帮助。

扩展阅读： 紫米 紫米怎么吃

芝麻酥

材料：低筋面粉 200克、黄油80克、糖粉 40克、芝麻馅 适量、鸡蛋 2个

做法：1、黄油室温下软化，不能融化哦，用手按下去软了就行；

2、然后倒入糖粉，倒入蛋液，用打蛋器打匀；

3、再倒入过了筛的低筋面粉搅拌均匀；

4、揉成光滑的面团后盖上保鲜膜冷藏20-30分钟；

5、面团醒好后，揉成长条，再分成20克一个的小面团；

6、取一块小面团按扁，中间薄一点旁边厚一点点，把8克芝麻馅搓圆放在中间，捏好收口，轻轻搓圆；

7、上面刷上蛋黄液，刷了一遍的蛋黄液，颜色金黄很好看，撒上少许黑芝麻点缀；

8、烤盘上铺上油纸，把包好的芝麻酥放在烤盘上，烤箱预热170度，上下火烤10分钟左右，再拿出刷一层蛋液，进烤炉烤10分钟后即可。

芝士焗红薯

材料：红薯 2条、炼奶 适量、芝士 适量、桃仁片 适量

做法：1、把红薯去皮切成块，放入锅里蒸熟蒸透，大概十二分钟左右，筷子能轻松插进去就代表熟了；

2、红薯蒸熟后，放入碗里压成红薯泥；

3、加入砂糖和炼奶，继续搅拌均匀；

4、将处理好的红薯泥平铺入烤碗中，抹平；

5、均匀的撒上一层马苏里拉芝士；

6、最后放上桃仁片，烤箱预热180度，放中层烤20分钟左右，芝士表面有微焦的颜色即可。

苹果隐形蛋糕

材料：苹果 2个、低粉 80克、盐 1.5克、牛奶 100ml、黄油 20克、泡打粉 3克、鸡蛋 2个、细砂糖 30克、桃仁片 适量

做法：1、把鸡蛋敲到碗里和白砂糖一起混合；

2、用打蛋器打至起泡，发白；

3、倒入融化了的黄油和牛奶，还放盐搅拌均匀；

4、筛入泡打粉和低筋面粉，搅拌均匀至没有结块；

5、苹果洗净去皮切薄片，尽量切薄均匀一些；

6、苹果放入面糊里，边放边搅拌，使每片苹果都均匀的裹上面糊；

7、模具里底部和四周放油纸，搅拌好的苹果糊放入模具，表面抹匀，上面撒上桃仁片，放入之前预热好的烤箱，180度上下火中层烤40～45度，表面金黄就可以了。

葡式蛋挞

材料：蛋挞皮 10个、淡奶油 125克、牛奶 125克、白糖 40克、蛋黄 4个

做法：1、把牛奶、奶油和白糖倒入小锅内，用小火加热，加热的时候不断的搅拌，直到白糖融化即可，然后关火彻底量凉晾；

2、鸡蛋蛋清分离，只用蛋黄，把蛋黄搅散；

3、把蛋黄液倒入晾凉的牛奶内搅拌均匀，不需要打发，混合好的蛋液过筛至少一遍，过滤一下蛋液可以更细腻；

4、把冷冻的蛋挞皮，拿出来先解冻，蛋挞皮摆在烤盘上；

5、搅拌均匀的蛋液倒入蛋挞皮，8分满即可，烤箱提前预热5分钟，上下火220度，大约20~25分钟即可出锅，建议后3分钟在烤箱前，关注上色情况，蛋挞边沿呈**即可。

蛋挞皮菠萝酥

材料：菠萝 半个、白糖 40克、蛋挞皮 16个、淀粉2茶匙

做法：1、把菠萝皮切掉，去掉菠萝钉后先切成大块，放入盐水里浸泡30分钟，捞出控干；

2、把菠萝肉切成丁，菠萝丁放锅中加入白糖，中小火炒至菠萝变透明，微微黏稠即可；

3、倒入2汤匙的淀粉水翻炒，把菠萝翻拌到粘稠的状态后关火，彻底凉晾；

4、蛋挞皮冷冻取出，回温20分钟，将凉晾的菠萝肉放入蛋挞皮中，不要太满；

5、蛋挞皮对折(锡纸壳留着保持挞皮完好不裂)，收口捏紧，轻轻按压一下，烤箱预热180度，放入烤箱中层烤20分钟；

6、把烤盘取出，小心的把蛋挞的锡纸壳揭掉，再入烤箱烤10分钟左右；

7、再次取出烤盘，刷上蛋黄液，继续入烤箱烤到表面金黄即可。

南瓜派

材料派皮：低筋面粉 100克、细砂糖 15克、黄油 45克、糖粉 10克、牛奶 35克、鸡蛋 2个、

派馅：南瓜 200克、细砂糖 35克、鸡蛋 2个、淡奶油 100

做法：1、黄油室温软化加细砂糖、糖粉和低筋面粉手搓至屑状粗粒；

2、放入2个蛋黄，倒入牛奶，揉成面团后放入冰箱冷藏40分钟；

3、南瓜去皮切块蒸熟后压成泥，加入细砂糖，鸡蛋和淡奶油搅拌均匀，就是南瓜派的馅料了；

4、冷藏好的面团拿出来擀成厚度均匀的面皮，把面皮放入模具内，用擀面棍把上面多余的面皮擀掉整理好；

5、用叉子在饼皮底部插一些小孔，先把派皮入烤箱中层上下火200度烤10分钟；

6、再将南瓜馅倒入烤过的派皮至9分满，最后入烤箱160度烤40分钟即可；

1、糯米红豆卷

糯米红豆卷由糯米皮和红豆沙两部分组成，这个甜点和糯米糍、驴打滚有些类似。做这个甜点需要准备糯米粉，玉米淀粉、白糖、水、奶粉、黄油、红豆沙、椰蓉。做法很简单，把做糯米皮的材料放在一起，上锅蒸熟，再裹上红豆沙，粘上椰蓉即可。这个甜点有补虚、补血、健脾暖胃、清热解毒、利尿消肿的作用，是一种温和的滋补品。

家里剩了不少糯米粉，做了这个点心，又软又糯，不够吃

2、紫米豆沙馅芝麻球

紫米豆沙馅芝麻球是一种油炸小吃，由用紫米粉做的皮包裹上红豆沙炸制而成，做这个小吃需要准备紫糯米、白糖、热水、豆沙馅、白芝麻。这个甜点有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘、补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发等作用。

这点心又脆又甜，能够补血益气、暖胃健脾，做一盘一会儿就没了

3、鸡蛋炼乳布丁

鸡蛋炼乳布丁是将鸡蛋、牛奶等液体放在一起，放入烤箱水浴加热烤制而成的。加了炼乳的布丁味道更加浓郁。做这个甜点需要准备鸡蛋、牛奶、淡奶油、白砂糖、炼乳，做法很简单，只需将所有材料混合在一起，放到烤箱里烤，如果没有烤箱也可以用蒸的。口感爽滑，营养丰富。

朋友带孩子来家里玩，我做了这个甜点，都说好吃，临走还要了配方

4、木糠杯

木糠杯是一种很快手的小甜点，用饼干和奶油做成的，饼干一般选用消化饼干或者奥利奥饼干，将饼干用破壁机磨成粉，将奶油打发至9分发状态，在杯子里放层饼干再挤一层奶油，这样交替着把杯子装满，顶部可以放上自己喜欢吃的水果。木糠杯是一种很好吃的甜点，不过热量有些高，一次不要吃太多。

5、铜锣烧

铜锣烧是机器猫的最爱，说的简单点铜锣烧就是用两片小饼夹上馅料做成的，做铜锣烧需要准备鸡蛋、白糖、奶粉、水、植物油、无铝泡打粉，红豆馅或者自己喜欢的其他馅料。把做饼皮的材料混合在一起放到平底锅里煎熟，夹上馅料即可。做法特别简单，基本上不会失败。

想吃铜锣烧了就自己做吧，用平底锅就能搞定了，做法简单又好吃！

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