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煎蛋比煮鸡蛋更健康

早餐十分钟,你也可以很轻松,一个鸡蛋加馄饨煎一煎,好吃又好看

​天热馄饨别再煮着吃了,加个鸡蛋煎一煎,香脆软嫩,好看好吃

馄饨要归类在快手早餐中了。我家常备馄饨。它比饺子更省事。一是它的皮,买上两块钱的,就能做上几十个二是它的馅,肉是主打,再稍微配点菜,加点调味料就很完美了,三是比饺子更容易储存,而且也不必担心煮破弄得馅与皮分享,让人看着就没了食欲。四是它包起来没有技术含量,馅想放多点少点无所谓,比饺子更省事,反正总能团成一团零失败。我经常在晚餐后看着电视一会功夫就能包出一个星期的早餐。

要说馄饨的受欢迎程度,冬天要远远高过夏天。冬天天气寒冷,需要吃点热乎乎的汤汤水水御寒,而夏天本来就热,再加上热汤热饭,肯定边吃边流汗,让人畏惧几分。所以,今天我要与大家分享的是夏天最佳吃馄饨的方法,馄饨煎着吃!

馄饨煎着吃,好吃又好看!它的名字就叫做抱蛋馄饨,用一个鸡蛋把馄饨相连,它的做法与抱蛋煎饺相同,您可以随意发挥,把鸡蛋、馄饨等食材相搭配,让它变得更完美。这次我用的馄饨是香菇猪肉馅的,您可以用素馅的,也可以用肉馅的,海鲜馅的,随意所欲,自己喜欢就好!下面把做法分享给大家:

所用食材:

馄饨 鸡蛋 芝麻 葱花

具体做法:

1我做的是猪肉香菇馅,猪肉是二八肥瘦,泡发的干香菇,然后切成末,加葱花和酱油芝麻油盐调成的馅。馄饨皮是市场买的。您也可以自己擀。

2包成自己喜欢的形状,随心所欲就好。我一般喜欢一次多包点,冷冻起来。

3平底锅倒入一层薄薄的油,然后依次摆放好馄饨。我用的是小铸铁锅,可以直接端上桌,您也可以用不粘锅,也省事。

4开小火慢慢煎两至三分钟,然后倒入没过馄饨二分之一的水,盖好盖子煎制。如果怕馄饨不熟,可以在中间再加一点水或者一次多放点。待水快烧干时,将打散的鸡蛋液沿着锅边往下倒

5然后继续保持小火,转动一下锅子,让蛋液均匀地分布的锅中,煎至蛋液凝固,底部起黄壳即可关火。然后撒葱花芝麻,出锅!蛋液中可以放一点点盐,也可以不放,这个您根据自已的口味来定。

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