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香菇鸡肉粥的制作方法

香菇鸡肉粥是一道营养丰富、味道鲜美的粥品。下面,我们来介绍一下香菇鸡肉粥的制作方法。

准备原料

大米、鸡胸肉、香菇末、青菜、食用油、葱、盐、酱油。

烹饪步骤1

将大米淘净,香菇用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥,青菜、葱切碎。

烹饪步骤2

油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。

烹饪步骤3

把洗净的大米下入锅中翻炒,使之均匀地与香菇、鸡肉等混合。

烹饪步骤4

再加入适量地清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟透后再放入青菜。放少许盐调味即可出锅。

鸡肉粥怎么做好吃又营养丰富

鸡肉粥的做法如下:

主料:鸡肉适量、包菜半个。

辅料:香菇3只、盐油适量、生抽适量、料酒适量。

步骤:

1、包菜小半个、香菇三朵、鸡胸肉半块。

2、鸡肉加点生抽、料酒、盐、腌制十分钟。再把包菜和香菇切细条。

3、锅里放油,爆炒姜丝。

4、再放鸡肉下去,炒匀再放香菇,继续翻炒片刻,关火。

5、压力锅里放入适量大米,洗净,加入包菜、炒好的香菇和鸡肉,再多放一些水,加一勺盐。

6、选择宝宝粥功能,等待好了就可以盛出食用了。

7、成品。

香菇鸡肉粥的做法

主料:香菇3个、大米150克、鸡胸肉50克

辅料:姜适量、白菜叶适量、蒜苗适量、水适量

1、鸡胸肉解冻后切小丁

2、香菇,白菜和蒜苗切碎

3、大米清洗干净放入电饭锅中,加入一些姜丝

4、按下煮粥键后,自动加热。煮熟后加鸡胸肉丁

5、接着放入香菇丁和白菜碎,加盐和胡椒粉调味

6、几下煮10分钟就可以出锅了

7、咸香口味的香菇鸡肉粥,味道特别好。早餐吃它很适合。

怎样用电饭锅做香菇鸡肉粥

电饭煲版香菇鸡肉粥的做法

将米淘好后放在水里泡2个小时左右。因为之后放在电饭煲里煮的时候还是要加水,所以这里我直接多放了些水来泡米,米和水的比例是1:8,这里可以不用这么充足,因为等食材放进去以后水可能会溢出。

电饭煲版香菇鸡肉粥的做法

等米在水中泡的时间在2小时左右即可将鸡脯肉丁和香菇片倒入

电饭煲设置到煮粥功能,等待1个半小时后就可以了

一个半小时后煮粥结束,打开盖子后加一些盐然后搅拌一下,吃之前加一些葱花就可以了

小贴士:

1、米泡两个小时其实就够了,在泡米的时候可以顺便把干香菇也泡发。

2、这个粥前期准备时间较长,如果电饭煲有预约功能,建议前一天晚上食材准备好,用预约功能,这样第二天早上起来直接就有的吃。

香菇鸡肉粥——促进食欲增强人体免疫

 鸡肉是一种很常见的食材,食用率也是比较高的,它可以有促进食欲的作用,还可以提高免疫力和体质的呢,鸡肉如何吃更加的有营养呢,和很多的食物都可以搭配的哦,来看看香菇鸡肉粥的做法,可以促进食欲,还可以提高人体的免疫力和体质,来看看它的具体的做法吧。

  香菇鸡肉粥的做法

 原料:大米和鸡胸肉;

 配料:香菇、玉米和胡萝卜;

 调料:盐。

  做法:

 1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水, 开大火煮开,煮滚后转小火。然后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。

 2、鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。

 3、等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟。

 4、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。

  香菇鸡肉粥的营养价值

 香菇鸡肉粥营养价值特别高,此粥软烂鲜美,不仅适用于身体虚弱的人吃,也可用于月经不调、怕冷的人吃,因此,它也属于产褥期食谱。妇女产后食用可补气血、滋养五脏、恢复体力。总之,香菇鸡肉粥的营养特别丰富,食疗作用广。对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。香菇和鸡肉煮粥的话可以有补气血的作用,还可以滋补五脏,对于恢复体质,补气血有很好的效果,同时也可以调节月经不调,对于身体虚弱的人群来说是不错的选择呢。

 关于香菇鸡肉粥的具体的做法和它的营养价值,大家看了以后是否有所了解了呢,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以起到保健的作用,促进食欲增强人体免疫力,对于正在生长期的人群,还有老年人有着很重要的补给的作用。

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