窝牛号

家常珍珠汤

珍珠花菜汤潮汕人视它为为清晨排毒良药,它原生于田间地头,山坡草地和路边,现在吃的人越来越多了,养殖也不少,菜市场是论把买的一小点2块多钱,不过每次也不能多吃,它性寒,有解湿毒,调月经等功效,一小撮加上海鲜、猪肉、猪内脏够煮一锅全家人吃的。

早起 一碗鲜的排毒汤,到菜市场排队等撬鲜蚝,顺带买些猪肝和鲜肉,来提鲜,珍珠花菜很吸油,单煮没有点油脂会很涩。

从蚝壳里撬出直接到碗里没泡过水的鲜蚝略带微黄,回家后往蚝里滴几滴食用油,用筷子搅几下,静置10分钟后用流动的自来水漂洗,很快粘液跑光光。

猪肉和猪肝尽量切薄片

起锅先煮珍珠花菜

菜煮软后一次放入猪肉,猪肝。

鲜蚝最后放入即可熄火,用鱼露调味,最后调一点葱猪朥,一碗排毒养肝护眼的营养早餐如此简单。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除

窝牛号 wwww.93ysy.com   沪ICP备2021036305号-1