1.将挑选好干净的黄豆,煮熟透(用手轻轻一捻就粉碎为佳).找一干净的筐或板把豆子晾凉(煮豆剩余的汁不要)。

2.找一洁净的容器(口比较宽为好)把晾凉的豆子倒入并加少量面粉(以能拌匀豆子为度)拌均匀稍压实,用一干净布或纸盖住,在常温下发酵,等到豆子表面长有白色的菌丝为佳(变成**,黑色就不能做了).

3先煮好食盐水(要放凉才用)可以加少量香料(要比做菜的咸),三花洒适量(多了封闭时间要长一点),辣椒粉,把发酵好的豆饼稍压碎一同拌均匀后倒入带盖洁净的坛子,封闭30----45天就可以了

随着生活水平的提高，平时里吃大鱼大肉，所以人的营养都比较充足，更确切的说是现在的每个人的身体都不缺油水。正是因为这样，所以我们平时就要多吃一些素食，比如我今天要跟大家分享的这道辣椒酱豆就是一个不错的选择，不但可以清洁肠道而且又开胃又下饭，我觉得比老干妈还要好吃。其实秘制这个辣椒酱豆方法极其的简单，不需要发酵多长时间，只需6-7天就能吃了。秘制上几斤，吃一年都不会坏。?

黄豆辣酱

食材：红辣椒8斤，2斤黄豆，姜4两，食用盐400克，味精200克，白糖200克，香油500克，200克50度以上的白酒。

秘制方法

1.准备8斤红辣椒用清水清洗干净，然后放在板子上晾干辣椒表面的水分。

2.辣椒晾干水分之后，去掉辣椒瓤子，用刀切成细丝。?

3.准备姜4两，切成末备用。喜欢吃姜的可以多方一些。喜欢吃辣的还有可以放一点小米辣。?

4.准备2斤黄豆，用爆米花机将它炸熟。?

5.接下来开始调至。加入食用盐400克，味精200克，白糖200克，香油500克，这里只好用香油，不建议用其他食用油。?

6.最后将它们翻拌均匀，尽量使每一种调料都充分融合，再放到一个干净无水的坛子里，用手压一下，最后把料汁也倒进去，最后用200克50度以上的白酒封口。密封保存7天，如果有太阳的话拿出来晒一晒，7天以后拿出来就可以吃了。

小贴士：

1.其实大家知道常吃腌制食品对身体没有好处，为了健康，建议大家随吃随做，不要一次性做很多，吃完了再重新做，就又是新鲜的了。不然吃到的是美味，带来的可就是不健康了。

2.做辣酱的时候，一定要把辣椒的水分晾干，不然在秘制过程中容易坏，还有最后装入的坛子要做的无水无油，不然也容易坏掉。

3.今天做的这道辣酱是香甜口味的，甚至比在超市里卖的味道还要好，建议大家动手做起来，不要再买了。

做法如下。辣椒500克，清洗干净，控干水分。黄豆100克，冷水泡发煮熟。把辣椒和黄豆放入消过毒的容器内，加入食用盐少许，再倒入海鲜酱油一袋，蒜两瓣，八角一枚。白糖一勺。放入冰箱冷藏室内，腌制十五天左右即可食用。

白

辣椒拌黄豆

食疗功效:增强抵抗力、健脾养胃、温中补气

营养价值:维生素C、辣椒碱、胡萝卜素、辣椒红素、植物性蛋白

适宜人群:一般人群均可食用，便秘、癌症患者更易食用。

禁忌人群:腹泻、脾胃虚寒者慎食。

辣椒黄豆所需材料

主要食材黄豆、青辣椒、红辣椒

辣椒黄豆的做法

1、青、红椒切丁，黄豆洗净清水泡发。

2、锅中水烧开后放入黄豆煮熟，捞起沥干水分。

3、锅中留少许底油，放入蒜、姜爆香，加入黄豆、辣椒炒熟，调入盐、鸡精炒匀，撒上葱花即可。

辣椒黄豆的功效与作用

这样的一款食谱可以有补充蛋白质和钙质的作用，对于提高体质补虚劳有好处，而且也可以促进食欲，经常吃豆类的食物对健康有好处。辣椒含有辣椒素，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。黄豆的卵磷脂具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效的防治因肥胖而引起的脂肪肝。辣椒黄豆具有润燥、降火、利尿、补血抗癌的作用，是民间不错的一道佳品。

辣豆的制作方法全过程如下：

主料：黄豆。

辅料：桂皮、八角、香叶、花椒、香菜、姜、大蒜头、青辣椒、白芝麻、豆瓣酱、甜面酱、糖、盐、高度白酒、红辣椒、油。

1、准备好黄豆，清洗干净，加水泡发一个晚上。

2、泡好的黄豆沥干水分，放入电高压锅，加漠过黄豆两指的水，加姜片，桂皮、八角、香叶压20分钟至熟（豆子不要煮太烂了，煮太烂了影响口感）。

3、煮好的豆子捞出沥干水分。

4、准备好其它的配料，辣椒、大蒜和姜都切成末。

5、起锅烧油，油稍宽，小火慢炸，下香菜和花椒煸出香味。捞出香菜和花椒不要，留香油。

6、下入沥干了水分的黄豆翻炒均匀，炒干水分。炒至黄豆变成深**，豆皮微微起皱。

7、下入大蒜末和姜末，继续翻炒均匀，加入豆瓣酱和甜面酱、辣椒、白芝麻翻炒。

8、最后加糖和盐调味，即可出锅。

主料

黄豆一斤

辣椒一斤半

辅料

盐适量

香油适量

味精1匙

鸡精1匙

白酒20克

辣椒豆的做法步骤

1.黄豆提前泡好，可以直接用水煮。

2.辣椒洗好备用。

3.黄豆用水煮熟，不要煮烂。

4.辣椒切碎备用。

5.倒入香油，盐，鸡精，味精，适量白酒，不喜欢味精的可以不放，自己可以按口味放自己喜欢的调料。

6.黄豆煮熟捞出冷凉与辣椒拌均匀即可。

7.可以用瓶子装起来放在冰箱里，慢慢使用。

将黄豆泡一天，然后煮到轻轻一捻就烂的程度，然后控去水，晾一夜，然后裹上面，摊在干净木板上大约三公分厚，上面盖上干净白布，一周后，豆子上面长满绿毛，豆子就算霉好了。

将霉好的豆子晒干，簸去绿毛，备用。

接下来就和做酱豆不一样了。

买新鲜的红辣椒，洗干净，晾去表皮的水分，也可以用干布擦拭干净，然后在机器里打碎，按照1斤豆子3斤辣椒、4两盐、3两酒、2两糖的比例，兑在一起，拌匀，再放入味精适量，然后装坛，密封大约80天，就好了。

做好的辣豆，直接淋上点芝麻油，味道浓郁，是佐餐的佳肴。

辣豆

用料 ?

黄豆 500克

味精 少许

糖 150克

盐 150克

白酒 150克

红辣椒 1500克

香油 150克

辣豆的做法 ?

我忘记拍照了，一步先把黄豆泡一夜，后在放在锅里煮熟，煮熟后放凉，凉干水份备用。把红辣椒洗一洗，凉干水份备用。

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2把凉干水份的红辣椒，剁成蓉，备用，把凉好的黄豆和辣椒放在盆里，把盐和糖放入拌匀无颗粒后。再放入酒，香油，味精少许拌匀

拌匀后放入容器里密封保存。

小贴士

要提前把容器洗干净凉干水份

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