剖腹产孕妇黑鱼汤的做法。

将鱼洗净切快，凉干水分，备用。葱切段，姜切片备用。将锅烧热，加入两匙植物油(菜油)，加热到七分热左右后，将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟，慢慢翻动鱼块，这样不会弄破鱼皮。适当多煎一会儿。

然后加入适量冷水，注意，是冷水，而不是热水，这样可以将鱼中蛋白充分溶解。

改中火炖个20分钟，然后揭锅放入适量盐和味精(最好不要使用鸡精)。

总结一下，做鱼汤要白要好看，一个是选油要选动植物混合油，二是放冷水，三是葱姜不要先爆香，因为油锅热的快，容易将葱和姜爆黑，这样汤中飘的都是一个个黑块，影响汤白不说，还会影响食欲，跟鱼一起放入，之后汤好之后，葱青姜黄汤白，搞得很是赏心悦目，味道也鲜美。

对术后康复有很大好处的乌鱼，有以下这些美味的做法，乌鱼汤在民间就是最滋补的一道美味了，像是家长们就会买一些野生的乌鱼给宝宝们吃，对术后也是有很大的好处的，对于手术之后体质特别虚弱的人，做乌鱼汤也是有好处的，乌鱼汤它的口感也特别的好。乌鱼它是寒的食物，不能和寒的食物在一起，像是苦瓜和茄子都是不能在一起吃的，如果在一起吃就会对自己的脾胃有伤害的，会消化不良，乌鱼还适合和蘑菇萝卜一起吃，这样子做乌鱼的时候，它的味道和营养也就会充分的释放出来了。做乌鱼汤的方法，准备食材乌鱼、生姜、盐、胡椒粉、醋、葱花方法，首先先把乌鱼清洗干净后，放在锅里炸一下，再放上葱姜蒜，这样在一起炒香炒香之后，放入一点水，把乌鱼的成分全都溶解出来，再大火煮15分钟左右，放上调料就可以，这样简单又美味的乌鱼汤就做好了，还有一种做法就是像是酸菜鱼一样的感觉，把乌鱼的骨头去掉，背面的鱼肉切成片，放上调料，腌制一段时间，热油把骨头和鱼头炒香之后放入水煮数分钟，这样汤就会变得特别的浓稠，最后再放入腌好的乌鱼，这样煮两分钟左右，放上调味料就可以出锅，这样做出来的乌鱼，它的营养也是很丰富的，而且对我们的身体也是很好的。乌鱼在生活是经常常见的，它的好处可以利水肿，而且还可以补虚弱，对于贫血的人也是有一定的好处的，如果把乌鱼要吃的话就要喝汤，因为汤是对人体是最有好处的，炒菜不能把鱼蛋营养释放出来，乌鱼汤一定要趁热喝，这样还可以改善人的视力，预防贫血，补充人体所需要的成分。

家中有产妇或术后病人，请多给他们煲黑鱼汤喝，这样伤口愈合才

本文导语：家中有刚做完手术的病人，请多煲黑鱼汤喝，它能促进伤口愈合

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大家都知道，刚做完手术的人，身体是很虚弱的，要是病人身体营养更不上的话，那么伤口就很容易被感染，从而形成溃烂，久久不能愈合。所以家人们都在为病人操心，想办法给他做各种营养餐来补补身体。但是很多人都不知道什么膳食才是最适合病人的，所以就随便做一些油腻的汤水或菜肴，结果适得其反，病人的身体更加虚弱了。

其实经常煲这道鲜香可口的鱼汤给病人喝就可以了，它不但便宜，而且营养丰富，有很好的促进病人伤口愈合的作用。这道汤叫黑鱼汤，黑鱼又叫生鱼、乌鳢，是一种生性凶猛，胃口很大的鱼类，它不但会吃掉同一水域的其他所有鱼类，有时候饿起来连自己的幼鱼也会吃掉。黑鱼的生命力十分强大，当鱼塘干枯的时候，它还能扭动鱼鳍在陆地上滑行，迁移到其他水域，它甚至能在没有水源的地方生存3天之久。

黑鱼的不但营养丰富，肉质嫩滑，味道鲜美，且有去瘀生新、滋补健脾、生肌补血、加速伤口愈合的医疗功效。所以黑鱼特别适合那些产后以及手术后的人群食用。

下面小编就为大家简单的介绍一下这道黑鱼汤的做法吧。首先我们得在菜市场挑选一条新鲜的黑鱼。要是市场有野生的黑鱼建议首选，毕竟野生黑鱼的营养成分要比饲养的高很多。那么如何区分野生黑鱼和饲养黑鱼呢？

1.观察它们的动态

在水箱里，比较凶猛、喜欢乱跳的是野生黑鱼，而相对温顺和安静的即是饲养黑鱼。

2.留意它们的外观、颜色

野生黑鱼身子精瘦细长，颜色乌黑，而饲养黑鱼身子较为圆润，体内脂肪偏多，鱼鳞颜色较浅。

相信以上两点足以能让你区分野生和饲养黑鱼，但这还不够，我们还要学会挑选新鲜、优质的黑鱼。具备以下特征的黑鱼基本都是刚捕捞上来不久的：眼睛凸起、明亮光泽、鱼鳃紧闭呈鲜红色、身上没有粘液、喜欢游动。

等你选好了一条优质新鲜的黑鱼，就可以请店主帮你开膛去鳞，切成小段了。要是你自己野钓回来的黑鱼，建议先把黑鱼敲晕再宰杀，因为黑鱼的牙齿很锋利，要是不小心被它咬到就不好了。宰杀黑鱼的时候，要把内脏、鱼鳞、鱼鳃等祛除干净，这样做出来的黑鱼汤才会鲜美无异味。

宰杀完黑鱼后，我们就可以准备其他的辅料如：葱、生姜、大蒜、料酒、食盐、花生油等，这都是基本的材料，小伙伴们也可以根据自己的喜好自行添加各种辅料。

大蒜拍碎、生姜切片、大葱挽结，干净热锅下油，把葱姜蒜爆香，再把鱼段下锅两面煎至金黄，再加入适量的料酒去腥提香，最后加入适量的开水，大火烧开。这时候能看到锅中会有不少的浮沫出现，这些浮沫需要撇干净，这样的汤底才会味道清甜，颜色澄白。

把浮沫撇干净后，盖上锅盖，转小火再煲上十五分钟。在出锅前加入适量的食盐、味精等，即可装盘出锅。

黑鱼汤不但味道鲜美，汤底洁白，而且有很好的促进伤口愈合的功效。要是家里有刚做完手术的病人或者生育后的妇女可以多做给他们吃哦

　剖腹产产后妇女或者怀孕当中的女性，都可以适当喝一些鱼汤来补补身子的。而对于黑鱼汤的做法，很多人却不知道。这里我会教大家一些方法，把黑鱼汤的营养更好的保持住。那么，剖腹产孕妇黑鱼汤的做法大全家常？

　主料：黑鱼头、鱼骨、鱼皮、黑木耳、毛豆

　辅料：葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量

　做法：1、黑鱼去鱼肉，留鱼头、皮、骨，洗净，切成段。2、姜切片、蒜头剥好、葱挽结，其余切葱花。3、黑木耳提前泡发。4、毛豆洗净沥干水。5、坐锅热油，放姜片、蒜头炝锅，把切成段的鱼头、皮、骨煸炒。6、鱼变色后放料酒，放毛豆略炒后加一大碗清水、葱结。7、中大火煮至鱼汤发白后放黑木耳略煮2分钟，加盐，撒上葱花出锅。

　生化汤粥

　功效：生化汤具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫，并使全身筋骨放松的功效。产妇在新生儿分娩后，就可以服用生化汤粥了。产妇服用时一般为每日1-2次，温热服食。但是气虚血少所致恶露不绝者不能服用。

　材料：当归、桃仁各10-15克、川芎6克、黑姜10克、甘草3克、粳米50-100克、红糖适量

　做法：

　1、先将上药煎煮，取汁去渣。

　2、再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。

　木耳海参猪肚汤

　功效：滋阴养血，润燥滑肠。老年人肾水不足，或妇女产后血虚津亏，症见大便燥结。亦可用于习惯性便秘等属阴亏血少者。

　材料：

　猪大肠500克，木耳30克，水发海参250克。

　做法：

　1、木耳用清水浸开，洗净。

　2、海参洗净，切丝。

　3、猪大肠洗净，切小段。

　4、把全部用料放入锅内，加清水适量。

　5、武火煮沸后，文火煲1-2小时，调味供用。

　花生鸡脚汤

　功效：此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的。妈妈产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

　材料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。

　做法：

　1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。

　2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。

乌鱼是大家日常常吃的鱼类，就是大家俗称的黑鱼，乌鱼因为蛋白质高，营养价值丰富，而且鱼刺少又鲜嫩，是营养不良及贫血身体虚弱人士，尤其对术后恢复有很大的食疗功效，深受大家欢迎，乌鱼适合煲汤，来看看乌鱼汤怎么做好吃窍门，乌鱼汤的做法手术后喝法，乌鱼与什么不能同吃。乌鱼汤怎么做好吃窍门

乌鱼也就是黑鱼是一种营养价值较高的淡水鱼，乌鱼的鱼刺少，但是鱼肉大块的很不容易煮入味，所以建议大家做成乌鱼片汤比较好。

乌鱼片汤

1.先是把鱼头和鱼脊椎骨的鱼刺剔出来

2.然后把两边的鱼肉片成厚薄均匀的鱼片，然后用味极鲜、淀粉先腌制一会，

3.把鱼头和鱼骨斩块入油锅加入姜蒜炒香，然后倒入开水煮沸，基本汤就是白的了，多煮一会汤会更浓。

4.最后把腌制好的鱼片一片片摊开丢到锅里煮一分钟即可放盐撒葱花出锅了。

乌鱼汤与什么不能同吃

乌鱼本身就是寒性，吃多了容易导致脾胃虚寒，所以乌鱼也不能和寒性食物以及凉性食物一起吃，比如：茄子、苦瓜、海带、黄瓜、荸荠、茭白等。

乌鱼汤的做法手术后喝法

乌鱼还具有去瘀生新、滋补调养、健脾利水的医疗功效。病后、产后以及手术后食用，有生肌补血、加速愈合伤口的作用，也可治疗水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

乌鱼豆腐汤

主料：黑鱼一条一斤左右、豆腐1块

1、黑鱼在菜市场杀好取回家后切块，不要太大不然不容易入味

2、豆腐切块焯水捞出

3、热锅下油后先爆香姜蒜，倒入鱼块先煎后炒，加入少许料酒去腥

4、加入适量的水大火煮15分钟，放入豆腐块煮5分钟

5、加入适量的盐、鸡精、葱花即可。

小乌鱼汤

主料：小乌鱼3条、油适量、鱼露适量、猪肉几片、红枣3粒

步骤：把猪肉切片、红枣去核、乌鱼，加适量的水，放入砂锅中开大火烹煮；水开后，加入适量的鱼露或者盐调味即可。

给手术后的病人喝黑鱼汤能促进伤口愈合，而且还有防止伤口发痒的神奇效果，但适合手术后病人的黑鱼应该怎么做效果好是有讲究的。

原料：

黑鱼1条，葱段、姜片、料酒、胡椒粉、盐各适量。

辅料：

生菜、油麦菜、杭白菜或白萝卜等可以吸收油脂的蔬菜适量，这些蔬菜可以随意选用其中一种。

准备工作：

黑鱼杀好治净后剁成鱼块，再把作为辅料的蔬菜洗净待用，如果选用白萝卜要记得去皮，并切成片状或小块。

做法步骤：

1、把黑鱼块放在炖汤的锅里，加足量清水，再加葱段和姜片大火烧开，加料酒去腥。

2、炖至汤色浓白时下入作为辅料的蔬菜，再继续炖10分钟左右就捞出蔬菜扔掉不用。

3、下盐和胡椒粉调味即可供病人食用。

手术病人伤口愈合时需要大量的蛋白质，喝黑鱼汤不仅能为病人提供大量的优质蛋白，而且黑鱼所含的维生素A和维生素C有促进伤口愈合的效果，这两种维生素还有抑菌的作用，黑鱼的脂肪酸也具有抗炎作用，这对伤口愈合都极为有益。

其实，给手术后的病人喝黑鱼汤不仅可以加快伤口愈合速度，还有防止伤口遇到阴雨天就发痒的神奇功效。

注意事项：

1、手术后的病人在手术结束后不要马上喝黑鱼汤，等医生告知可以进食以后，应该先喝两天米汤缓解一下肠胃。

2、由于手术后的病人肠胃功能较弱，所以病人应该以喝黑鱼汤为主，尽量不要食用黑鱼肉。

3、黑鱼促进伤口愈合的效果非常不错，其生肌能力是很明显的，正是因为这个原因，手术后的病人不宜过多饮用黑鱼汤，喝的太多会让伤口的肌合生长过快，从而导致刀口处的疤痕增生，通常情况下喝一到两碗就足够了。

4、黑鱼汤里如果含有太多的油脂，会让病人的伤口处有油脂外溢，这对伤口的愈合是很不利的，所以我们为手术后病人做黑鱼汤的时候，要注意撇去表层的浮油，同时还要在汤里加入可以吸收油脂的蔬菜，等黑鱼汤做好以后再把蔬菜捞出来扔掉。

5、黑鱼是本身具有药用价值的鱼类，所以给手术后病人的黑鱼汤不宜加入过多的调味料，防止调味料影响黑鱼的药用功效。

6、不需要刻意地把黑鱼汤炖成奶白色，因为奶白色的浓汤和清汤的营养价值基本相同，它只是比清汤含有更多的油脂罢了，这对某些手术后的病人来说反而是不利的。

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