今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊宝宝南瓜饭的做法,以下观点希望能帮助到您。

答南瓜饭

【所需食材】：

囊啊200g、。大米150g、。洋葱25g、光是腊肠10-0g、食用盐5g、胡萝卜25g、葱花10g、清水100ml、香菇10g。

【烹饪过程】：



1、准备好南瓜，大家可以选择正常南瓜，想要口感香甜的，可以使用贝贝南瓜。南瓜去掉外皮之后切成小块，放置一旁备用。



2、大米需要淘洗干净，一般淘洗两次即可。将准备好的大米放入电饭锅中，然后加入适量的南瓜块，先将南瓜饭焖煮好。



3、先处理一下食材，将准备好的广式腊肠切成小块，备用即可。



4、准备好洋葱，将紫洋葱切成块状。

5、将准备好的胡萝卜去皮之后，切成胡萝卜丁。不喜欢吃胡萝卜可弯歼以不加入胡萝卜。

6、准备好的香菇清洗干净之后去掉并此香菇的根部，将香菇切成小块。



7、锅中倒入适量的食用油，油温升高之后加入准备好的洋葱丁、胡萝卜丁，大火翻炒至洋葱出香味。



8、加入适量的香菇丁和腊肠继续翻炒均匀，炒香即可。



9、将电饭锅中焖煮好的米饭，将南瓜与米饭搅拌均匀，将准备好的南瓜饭倒入锅中，大火煸炒均匀即可。喜欢吃口感微微干爽的，可以多炒制一会儿，不需要加水。



10、将锅中的米饭与食材炒制均匀，加入适量的食用油调味，出锅之前加入葱花提味即可。

【烹饪窍门】：

1、炒制的时候可以加入适量的蚝油，可以根据自己埋蔽冲喜欢吃的口味调整，还可以加入适量的老干妈，味道会更加浓郁。

2、能吃辣的，可以多放入一些辣椒，这样炒制出来的米饭更香，米饭蒸煮的时候不要太软烂。

答香甜可口南瓜饭的做法

糯米掺了红枣碎和小花生，放到南瓜里一起蒸出来漏携宽，糯米软软糯糯，同时也带了南瓜的香甜气，孩子吃到的第一口，居然说：“麻麻，这个南瓜饭真好吃，这不就是我平时爱吃的八宝饭嘛。”

用料

小南瓜 1个

糯米 90克

红枣 2颗

小花生米 6粒

白糖 7克

做法步隐信骤

1、小南瓜反复清洗干净。

2、从上面横向切开一小部分，挖去南瓜瓤，返亮清理干净。

3、糯米和红枣分别提前浸泡一会儿，糯米中加入白糖，拌匀。

4、糯米倒入南瓜中。

5、红枣切碎。

6、红枣碎和小花生粒一起放到南瓜中，再加满水。

7、放入蒸屉中，中火蒸40-50分钟。

8、成品图。

小贴士

1南瓜最好选用小南瓜。 2关于米和水的比例，水面约高于糯米约1厘米就好。 3南瓜底部可以不放盘子，直接放到蒸屉上即可，我蒸的时候考虑到南瓜不易熟，把盘子取走了。一定要蒸至完全熟透，蒸制时间仅供参考，请根据南瓜的大小来酌情增减。

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答小南瓜焖饭的做法，小南瓜焖饭这样做

大米适量

大黄米适量

南瓜适量

燕麦适悄者量

糙米适量

辅料

清水适量

1， 准备食材：南瓜200g、大米90g、大黄米15g、燕麦15g、糙米15g。 PS： 杂粮可以随意选择，由于宝宝的消化能力较弱，所以这道杂粮饭中，杂粮所占的比例很少，宝妈针对杂粮凳运灶最好遵循“少量，经常”的原则。

2. 燕麦和糙米洗净后，提前用清水浸泡4个小时。 泡米的水不要扔掉噢，因为里面溶解了很多B族维生素，如果后期南瓜汤不够用来煮饭的话，可以倒入一些泡米水。

3. 南瓜洗净后，去皮去瓤。

4. 将南瓜切成小丁。

5. 将大米和大黄米洗净后倒入电饭锅中，然后倒入泡好的燕麦和糙米。 PS： 宝宝刚开始接触杂粮，可以做成米糊或者米粥，随着宝宝年龄的增长，肠胃消化能力的逐步完善，可以慢慢转做成杂粮米饭。

6. 锅中倒少许油，油热后放入南瓜丁翻炒至变软。

7. 添加适量清水，倒入锅中。 PS： 建议添加比我们平时煮饭时的水量再多一些的清水。

8. 大火煮沸后，继续熬煮3分钟，然后关火。 如果家中有剩饭或者米饭已经煮好了，可以将米饭盛出，铺在南瓜上面，一同用锅熬煮。

9. 将煮好的南瓜丁和汤一同盛出。

10. 把南瓜丁同汤一起倒入电饭锅中，和杂粮枣扮混合。 汤不够的话，可以再添加一点之前泡糙米的水，最后煮杂粮的水量和我们平时煮饭的水量即可。

11. 将锅内的杂粮和南瓜搅拌均匀，选择平时煮饭的模式，等到电饭锅自动跳闸就可以了。

南瓜煮饭放锅里面闷十分钟左右，这样子，味道更好，口感更佳。

答宝宝南瓜饭做法

材料

蓬莱米240公克，发芽米240公克，南瓜250公克，盐3公克，鸡高汤650cc

做老敬法

1.蓬莱米洗净，放置于筛网中沥干，静置30∼60分钟备用。

2.发芽米洗净，充分沥干水分，放入电子锅中加入原味鸡高汤，侍毁慎浸泡2小时备用。

3.南瓜去籽、切块状修边备用。

4.将作法1放入作法2中，加入作法3和盐混合均匀，按下电锅煮饭键，煮至电子锅跳起后，再翻余盯动略拌，最后焖煮10∼15分钟即可。

人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念，因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。窝牛号关于宝宝南瓜饭的做法介绍就到这里，希望能帮你解决当下的烦恼。

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