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今天用西式的烹调方式做番茄蛋,配上脆脆的法棍,也算是一道下饭好菜。

By 霸王龙麻麻

用料番茄 2个洋葱 1/4个圣迪乐村谷物蛋 3个罗勒 1匙橄榄油 2大匙番茄酱 1大匙盐 1匙糖 1小撮做法步骤

1、打出三个圣迪乐村谷物蛋备用。

2、锅中倒入少许橄榄油,炒香洋葱粒。

3、放入番茄酱。

4、倒入去瓤的番茄粒翻炒。

5、撒上一些罗勒碎,如果有新鲜罗勒叶更好。

6、放入盐和糖,小火煨出汁水。

7、用蛋抽充分打散鸡蛋,让空气进入,烘的时候会更蓬松。

8、锅中加入一些橄榄油,烧热后倒入蛋液。

9、一面定型以后翻面,如果锅太热了可以离火或关小,这样蛋会嫩一些。

10、蛋烘好后盛盘。

11、在番茄红酱里再撒一些罗勒。

12、把番茄红酱浇在蛋上。

13、锅里放一点油,煎脆法棍。

14、好啦,下饭的红酱番茄烩蛋。

15、盛一些放在法棍上。

16、酸酸甜甜又咸咸香香的红酱番茄烩蛋配面包真好吃。

17、蛋很嫩,洋葱粒也脆脆的,水水甜甜的。

小贴士

不一样的番茄蛋,换一种烹调方式,一样的食材不一样的美味,这道红酱番茄烩蛋也是一道好吃的下饭菜哦,配面包真的不错。

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

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