闺女特喜欢吃鸡,每次做大盘鸡,老公总反对,老说吃腻了,让我换换做法。那就用剁椒做吧,反正我就想把剁椒吃完,过年好把冰箱腾出来保鲜蔬菜和食品。等做出来了老公和女儿就直接用皮带面拌剁椒汤汁吃,那真是吃的开心又开胃。
辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
食材
三黄鸡 400克
辣椒 150克
配料
油,大蒜,香葱,花椒粉,姜适量
做法
1食材:自制剁椒 姜 蒜 新鲜三黄鸡 香葱 植物油 花椒粉
2把三黄鸡切成块(就用鸡身),香葱切末,姜切末,蒜切末
3将鸡块用清水多泡一会去除里面的淤血,把鸡块放入水中煮开锅,捞出,冲洗掉浮沫
4将大蒜末、姜切末、葱末都剁椒放入碗中
5加花椒粉
6连同剁椒中的汤汁拌均匀
7将锅中放入植物油烧热倒入剁椒碗中拌匀
8将焯好的鸡块和剁椒调料拌均匀;腌制十分钟左右入味
9将拌好的鸡块放入蒸碗中放入蒸锅
10大火烧开后再用中大火蒸20分钟即可;蒸好的剁椒鸡块中会有不少汤汁,用做拌皮带面很好吃的
小贴士
大火烧开后再用中大火蒸20分钟即可;蒸好的剁椒鸡块中会有不少汤汁,用做拌皮带面很好吃的
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