三汁鸡翅焖锅主料:鸡翅、虾适量，大蒜10瓣，枸杞5-10粒，红枣5个，冰糖3个，黄油1块，土豆1个，洋葱1 个，青椒1个，胡萝卜1个，红薯1个，（姜、生抽、味极鲜酱油、番茄酱、甜面酱、耗油、黑胡椒、料酒、香菜、盐适量）。

鸡翅划刀，用姜片、料酒、盐、黑胡椒腌制20分钟（虾处理完后用同样方式腌制）

酱汁：甜面酱、耗油、番茄酱、少许蜂蜜、生抽、辣酱面适量

配菜按自己喜好切就好，我为了方便夹取，把胡萝卜、土豆、红薯切波浪状，大蒜整个或者切两半即可。

热锅放入黄油，化开后放蒜瓣和洋葱炒出香味，放入切好的各种蔬菜翻炒，加入盐、黑胡椒然后看下一步

将腌制好的虾摆放在配菜上即可

接着将鸡翅摆放在上面。

焖煮20分钟，刷酱汁，在鸡翅上撒少许辣椒面，加入枸杞、红枣蒜瓣继续焖煮5分钟。然后就可以端上桌开动啦

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