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什么酱下饭好吃又健康

有时候没胃口觉得吃什么都不香,这时你是否需要一道百搭的下饭酱?别急,今天推荐的酱料可是五道真正的百搭酱料。不仅可以用来拌饭,还可以拌白粥、饺子、面条、米饭、馒头等等,你想怎么吃就怎么吃,味道鲜美,制作方法简单,零厨艺的人也可以轻松驾驭哦!

香菇辣酱

--原料--

香菇、青红椒、葱姜蒜、豆豉、冰糖

--做法--

香菇洗净切小丁,青红椒洗净切小块儿。

葱姜蒜切碎。

锅中加油,油热下葱姜蒜炒出香味。

放香菇煸炒2分钟,炒出香菇里的水分。

再放入青红椒、黄豆酱,冰糖、豆豉,一起翻炒均匀。

加入适量水,小火不停翻炒,熬制水分收完即可。

肉末鲜香酱

--原料--

猪肉、淀粉、葱姜、老抽、生抽、辣椒油

--做法--

猪肉切成碎丁。

加入生抽、老抽和淀粉抓揉,放置10分钟。

热锅热油,倒入腌制好的肉末块。

加入辣椒油翻炒。

再调入水、盐,慢火熬制。

熬至浓稠状,放入葱花。

起锅,放进干燥的器皿中密封,放进冰箱冷藏。

青椒麻辣酱

--原料--

辣椒、葱蒜、花椒油

--做法--

将辣椒洗净切成碎末。

姜蒜也切碎末备用。

锅里放油适量,油热后将姜蒜末先放进锅里煸炒。

将辣椒末也倒进去一起翻炒。

往锅里调入盐、花椒油、糖、味精,翻炒均匀起锅。

番茄牛肉酱

--原料--

牛肉、番茄、葱姜、生抽、番茄沙司、豌豆

--做法--

将葱姜切沫,牛肉剁成馅,加入生抽,腌制20分钟。

将番茄切成丁备用。

锅中倒油铺满锅底,待油温6成热,放入肉馅。

加半碗水和豌豆继续熬制5分钟。

倒入番茄,加入少许番茄沙司和半碗水,收汤即可。

豆角五香酱

--原料--

豆角、干辣椒、蒜姜、豆瓣酱

--做法--

豆角切小段。

干辣椒切段,蒜切末,姜切末。

取一个碗,放入两勺豆瓣酱。

加适量水,搅拌均匀。

锅内放油,将蒜和姜爆香。

倒入调好的酱和干辣椒,小火翻炒2分钟。

倒入豆角末翻炒3分钟。

用小火焖2分钟即可。

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