很多新晋的宝爸宝妈都会面对一个问题那就是，刚出生的宝宝适量很大，奶不够喝怎么办？分享一道简单的月子下奶汤 为你心里最爱的她保留着。。。

花生鸡脚汤的做法：

听说新妈妈产后食用花生鸡脚汤，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排出。所以每天杀鸡的时候特意留了鸡脚，炖鸡脚汤

。

将鸡脚剪去爪尖，洗净

下盐水里煮5分钟（放几片姜）

花生米放入温水中浸半小时

捞出换清水洗净

放入鸡脚、花生米、酒、姜片，注入清水

沙锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，锅加盖，煮1.5小时

加入红枣，再炖半小时

加精盐调好口味，再用文火焖煮一会儿，即可食用。

鸡脚煲汤后，汤冷了就像果冻一样，那是胶原蛋白。而且鸡脚汤比猪脚汤要好喝多了，不会觉得腥。

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