鸡切块,香菇切细,姜切丝,土豆切块,待用。
鸡用水焯一下。
锅肉放少许油,放入姜丝,再放入鸡块,翻炒一下
放入香菇,土豆,继续翻炒。
加入少许水,放盐粉,鸡粉,味极鲜,翻炒一下,用锅盖焖个二十分钟,即可出锅。
冬菇焖鸡的做法 冬菇怎么吃冬菇焖鸡是一道很有名的家常菜,不管是冬菇还是鸡都是十分鲜美的食材,将两种食材焖在一起那味道绝了,下面我们一起来学学冬菇焖鸡的做法吧。
冬菇焖鸡的做法
食材主料:冬菇适量、鸡肉500g
辅料:油、盐、姜、生抽、糖均少许
制作方法:
1、鸡斩件,冬菇用热水泡发,多清洗几次。
2、烧热锅,下油,倒入鸡炒香。
3、炒到变色,加入适量糖,生抽一起炒。
4、加入适量清水..把冬菇倒入一起焖。
5、煮开后加少量盐一起焖,这样更入味。
6、中火焖到汁盛少量就可以了。
小贴士:冬菇一定要提前泡发,鸡肉尽量挑新鲜肥美的。
冬菇怎么吃
首先冬菇是一定要在事前泡发好冬菇的。所以说大家在烹饪之前就要先把冬菇洗干净,然后我们就可以直接的去用温水泡发,这样可以让冬菇的味道更好。同时挑选冬菇的时候,我们应该学会去挑选出具有浓郁的、特有的冬菇比较好,这样的冬菇是比较优质的,而对于无香味,或是有其它怪味、霉味的冬菇就应该避免了。
冬菇焖鸡的营养价值
冬菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。而鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳。其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
现代研究证明,冬菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。冬菇对癌细胞有强烈的抑制作用,对小白鼠肉瘤180的抑制率为97.5%,对艾氏癌的抑制率为80%。冬菇还含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病毒能力。冬菇含有水溶性鲜味物质,可用作食品调味品,其主要成分是5'-乌苷酸等核酸成分。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。鸡肉还有有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
新鲜冬菇如何挑选
买新鲜冬菇要看全身,菌盖、菌柄都得仔细挑。优质的鲜冬菇的菇性圆整,菌肉肥厚、厚薄一致,菌褶白色整齐。而且用手触摸带潮湿但不粘手、无霉变,颜色呈黄褐色,气味也是很清香的了。而品质不好的鲜冬菇,一摁就碎,而且菌褶有褐斑,闻着有刺鼻的味道,那么,此时是不能买的了。
家庭版冬菇焖鸡做法食材:
鸡肉,冬菇,蒜,姜,红葱头。
做法:
1、冬菇提前用温水浸泡30分钟,洗净沥干水分备用。
2、鸡肉洗净切小块,加入姜蒜+红葱头?少许鸡精?少许食盐?一勺料酒?一勺生抽?半勺老抽?一勺蚝油?一勺生粉抓匀,最后加入一勺花生油抓匀锁住水分,腌制30分钟。
3、起锅烧油,倒入鸡肉冬菇翻炒均匀,盖上盖子中小火焖煮15分钟,中途要翻面,最后撒上葱段翻炒均匀即可。
冬菇焖鸡的做法冬菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。下面我为大家介绍冬菇焖鸡的做法,希望能帮到大家!
冬菇焖鸡的做法
冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。而鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。
食材主料:冬菇适量、鸡肉500g
辅料:油、盐、姜、生抽、糖均少许
制作方法:
1、鸡斩件,冬菇用热水泡发,多清洗几次。
2、烧热锅,下油,倒入鸡炒香。
3、炒到变色,加入适量糖,生抽一起炒。
4、加入适量清水..把冬菇倒入一起焖。
5、煮开后加少量盐一起焖,这样更入味。
6、中火焖到汁盛少量就可以了。
小贴士:冬菇一定要提前泡发,鸡肉尽量挑新鲜肥美的。
栗子冬菇焖鸡的做法
主料:鸡半只、栗子300克、泡发冬菇适量。
辅料:葱一段、姜一块、八角一个、桂皮一块。
调料:生抽、老抽、盐、糖均适量,料酒少许。
制作方法:
1、将鸡斩块洗净沥尽水分备用,栗子去皮备用,冬菇泡发(泡发冬菇的水不要扔掉);
2、炒锅注油烧热,入葱、姜、八角、桂皮爆香;
3、下入鸡块煸炒,倒入少许料酒和生抽继续煸炒至鸡肉微黄;
4、加入泡发冬菇的水没过鸡块,倒入少许老抽,放入栗子、冬菇,调入适量盐和糖,大火烧开,转中火焖熟,最后大火收浓汤汁即可出锅。
小贴士:
1、干冬菇用鲜冬菇代替也可以,只是不如泡发的香;
2、老抽没有也可以不放,放点老抽只为了上色;
3、盐不要一次调的过多,冬菇比较入味,可以等最后收浓汤汁时觉得味道不够再调整。
冬菇焖鸡怎么做好吃呢?如果从鸡肉来说,香菇与鸡肉的组合,是我最喜欢的搭配。无论焖也好,清蒸也好,或是炖汤,两种食物互相渗入,会使菜的香味发挥到了极致,鸡肉里有香菇的特殊香味,香菇里又渗透着鸡肉的鲜味,真是味觉的一大享受。
下面就为大家分享一道?香菇焖鸡?的家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
香菇焖鸡
1.准备一下食材:三黄鸡一只,切成2部分,要将鸡皮切断,把鸡大腿和鸡胸分开剁成块。把鸡的尾部和鸡爪尖去除,其余部分剁成小块放在盆中,用清水清洗干净以后,控去水分放在盆内。
2.生姜一块切成片,大葱白一根,切成小段,都放在鸡块上,抓入八角2个,干辣椒2克,花椒2克,倒入料酒5克,加入食盐2克,用筷子搅拌均匀,给鸡块入味。
3.然后准备一下,炝锅要用的料头,生姜一块,切成片,大葱白一根,切成大段,大蒜三粒切去根部,一起放入盆中,青线椒10克,红线椒5克切圈放在盆中备用,香菇七八个,清洗干净以后,在中间划上十字花刀,与图中一样,以便香菇更好的入味。
4.现在我们开始烹饪,锅内烧油,放入葱姜蒜翻炒几下,抓入八角2个,青麻椒2克,香叶1克,一起翻炒,翻炒出香味,放入鸡块快速翻炒几下,倒入老抽2克,用来提一下底色,倒入生抽3克,提一下鲜味,连续翻炒1分钟,翻炒至鸡块色泽均匀。
5.接着倒入料酒8克,辣鲜露5克,生抽3克,鸡粉3克,胡椒粉2克,翻炒化开调料,加冰糖8克,加入清水,清水的量以没过鸡块为准,便可盖上锅盖,小火闷煮八分钟左右。
6.焖煮至八成熟时,再放入香菇,搅拌均匀,盖上锅盖,中小火继续焖煮五分钟,鸡肉已经充分入味了。五分钟以后,掀开锅盖,汤汁在焖煮过程中会越来越少。
冬菇云耳焖鸡的做法,冬菇云耳焖鸡怎么做好吃1.
准备好材料,冬菇和云耳预先用清水浸发,姜切片
2.
鸡肉切件,加入姜片,用油、盐、砂糖、料酒、蚝油腌30分钟
3.
起油锅,放入冬菇和云耳爆炒
4.
炒至冬菇和云耳比较干身
5.
盛出
6.
电热锅放适量油,加入鸡肉
7.
爆炒至熟
冬菇焖鸡的家常做法 冬菇焖鸡的家常做法简单介绍
1、材料:鸡半只,冬菇15克,葱、姜少许,大蒜,盐、白糖、生粉、生抽、胡椒粉、蚝油各适量,料酒少许,醋适量。
2、热油锅,把姜片和葱白段,放进锅里爆香,放些白糖融化。
3、捞起鸡肉放进锅里,保持用大火煎1~2分钟,带点金黄再翻面;翻面后,用同样的方法将其煎至金黄。把冬菇放进去。
4、加入冬菇后,把腌鸡的调料也倒进锅里,翻炒均匀。
5、把泡过冬菇的水,倒进锅里(水不要多,只需浸过鸡肉的1/3即可);大火煮开后,转慢火焖煮5~8分钟左右,鸡肉全部熟透即可。
6、加入葱花翻炒均匀,把汁收至将干就可以上碟了。
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