纯素者不吃动物奶油，要怎样才能吃到纯素奶油？今天教你用腰果做一道非常简单的纯素奶油抹酱，你可以抹在吐司面包上吃，最重要的你会发觉它的卡路里低，吃多了也不用担心发胖哦。

By 灵山素食

1、腰果前一天泡软，所有材料秤重。

2、全部食材放入搅拌器一起搅打。

3、至少打一分钟后，确认无颗粒。

4、直到无水感的绵密状即可。

若是有糖豆浆，则不可不必添糖。

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