作为一个7岁孩子的妈妈，健身10年，控糖5年，我不是说不想吃，但是为了好的身材，和孩子那句妈妈不老，我想我真的是拼了。我找了很久口味好的带糖都没有特别合适的，但是这次试了“糖小朵0卡糖”简直了，它不同于之前用的带糖，过于甜，它是那种很淡的甜味，而且带有一点奶香，不仅我们需要控制体重的人，給孩子们吃也是最好的选择。

By 爱吃肉的向日葵

1、红豆是我提前一晚上泡好的，我是直接把糖小朵0卡糖倒进去搅拌均匀，在用电压力锅粥豆到软烂备用。

2、把紫薯去皮切小块上锅蒸熟直至软糯，备用。

3、低筋粉加两个鸡蛋加放凉的黄油，加入糖小朵0卡糖搅拌均匀备用。

4、紫薯蒸好，倒入糖小朵0卡糖，加适量牛奶压成泥即可。

5、红豆馅料和紫薯泥备用

6、料理锅里倒入面糊，记得先倒入一面，五分熟的时候加入馅料以后在倒入另外一面，加入馅料这边差不多凝固的时候，用牙签挑起来，用铲子铲起来倒扣在另一面上。

7、这里一定要速度快，这样更容易两个饼贴合，凯小伙翻面就行了，多煎一会

8、熟的时候基本已经定型了。是不是看着很有食欲呀。

9、接下来我们就切好摆盘，可以开动了。

10、糯糯的饼皮加上里面红豆馅料，真的是一口气吃完，而且不用担心发胖，全程制作都是用了糖小朵0卡糖代替，让你没有负担的享用好吃的甜品。

养心、益肾、除热、止渴，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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