千千家的宝宝已经4个月大了，在他出生后的这些日子，千千凡事亲力亲为，从一个生涩的新手宝宝逐渐成为一个负责任的宝妈。作为朋友的我也不由感慨，生孩子确实是女性走向成熟的一个重要标志。不过千千毕竟是第一次做妈妈，虽然很努力，但是由于缺乏指导和经验，在照顾宝宝的过程当中，还是出现了一些错误的，最典型的就是冲奶粉的错误。

说起冲奶粉，很多人都不屑一顾，觉得跟泡奶茶没什么区别。但其实这种想法是非常错误的，冲奶粉虽然是件小事，但是也需要注意很多问题的，错误的奶粉冲法，不仅会让奶粉的营养大打折扣，还可能会引起宝宝厌恶喝奶，对他们的发育造成不利影响。所以选择人工喂养或者混合喂养的宝妈，最好了解一下如何正确的冲奶粉。

一．冲奶粉的步骤

冲奶粉的步骤看似简单，但是也要考虑各个方面的因素影响。一般来说，最为合适的步骤是先确定奶粉的浓度，然后倒上热水，最好加入奶粉进行冲泡。由于这个步骤和我们日常泡茶或者咖啡的步骤不同，所以很多家长都会做错。但事实上，这样的做法也是有原因的。

首先是奶粉的因素，由于奶粉当中很多营养物质属于容易氧化的物质，所以尽量减少奶粉在空气中暴露的时间是很有必要的。其次，奶粉的浓度对于宝宝的身体承受能力和营养需求很重要，所以在冲泡奶粉时就要保证奶粉的浓度适合宝宝。如果先倒入奶粉，再倒入水，冲泡奶粉就成了一锤子买卖，奶粉的浓度就不能保证，所以在冲泡奶粉时，正确的做法是先倒水，再放奶粉。

二．冲奶粉的注意事项

1.摇晃奶瓶

不少家长为了能让奶粉充分的溶解到水中，就会来回的摇晃奶瓶。不过摇晃奶瓶也是需要注意的。上下摇晃奶瓶的做法是最不适宜的，因为这样的做法容易导致奶液当中会混入不少的空气，宝宝喝了之后，就会容易打嗝，甚至吐奶。所以家长摇晃奶瓶最好水平轻摇，这样对宝宝影响最小。

2.开水冲泡

印象当中，泡茶或则咖啡必须是开水才能泡的开，很多宝妈就因此用开水给宝宝冲奶粉，但这样的做法会破坏奶粉当中的营养物质，奶粉中的蛋白质也会因此变性，所以宝妈给宝宝冲奶粉最好用放温的开水，以四五十度为好。如果没有温度计，宝妈可以滴一滴奶液，温温热热就是合适的温度。

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