【 煎鱼 】
/ 食材 /
非洲鲫鱼、青蒜、姜片、蒜头
/ 步骤 /
1、清洗鱼,在鱼腹添加蒜头两个,(蒜头要拍开)。
2、旺火油锅,加入少许姜片、蒜头。炒香后将清洗整理好的鱼放进锅中。注意油不要太少,鱼下锅后火一定要旺。爆到鱼皮金黄色,这时有香味飘出。
3、将鱼用搁到锅的一边,可以看到锅底还有少许油,将洗净切好的青蒜的茎部倒到锅中爆炒几翻。
4、然后将鱼和青蒜搁到一起,加入盐、味精、拍好的几个蒜头,加入一点酱油翻炒几次后加水饨煮(注意不要加太多水,火也不用太旺了)。
5、等到汤汁变浓了,加入青蒜尾少许。在轻翻炒后就可起锅了。
来源:浙江美食
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