材料： - 新鲜松茸 2个 - 熟猪骨 500克 - 姜片 3片 - 料酒 1汤匙 - 盐 1茶匙 - 清水 8杯 做法：

1. 清洗好松茸，切成大块。

2. 将熟猪骨放入大锅中，加入清水，放入料酒、姜片和盐，用大火煮沸。

3. 将火调至小火，撇去浮沫，并继续煮2小时。

4. 把松茸放入锅中，煮10分钟。

5. 关火，将汤渣除去，即可享用。

松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。松茸秋季的8月上旬到10月中旬采集、食用。有特别的浓香，口感如鲍鱼，极润滑爽口。下面为你介绍一些关于松茸的吃法。

松茸怎么吃， 松茸的吃法：

鲜松茸

烤松茸

做法：

1、准备好松茸和黄油，松茸洗净，根部的杂根削掉，松茸切片；

2、黄油放锅内，放入松茸片，两面烤熟，撒盐。

松茸排骨汤

做法：

1、把松茸，排骨，还有枸杞清洗一下。然后锅里烧开水，把排骨焯一下去掉血沫。松茸换水继续泡发，记住，这时候泡蘑菇的水就不要丢掉了，等一会做汤的时候加进去，味道很好的；

2、取一砂锅，把所有的材料扔进去，加清水还有刚才泡蘑菇的水，大火烧开后，转小火来煲制；

3、一个小时后煲好了，加少许盐就可以了，不用加任何调料。

松茸饭

做法 ：

1、海带放水里（3杯）煮成海带汤，米掏好后沥干水，然后放海带汁里泡1小时；

2、松茸用吸油纸擦净，尾部的根用刀削掉（不要用水洗，会失去松茸的香味。根部也很珍贵，不要一口气切掉啊）。 再切成薄厚合适的片；

3、油炸豆腐皮切成细条，放开水里煮一下，去掉表面的油；

4、把米和海带汁，及调味料一起倒入电饭锅，松茸和豆腐皮摆在最上面；

5、待饭煮好后，放置15分钟，然后把米饭搅拌均匀即可。

松茸炒肉片

做法：

1、将猪肉切片，用油、生抽、姜、葱、蒜稍微腌制一下；

2、用温水加松茸发好，洗净，撕开；

3、大蒜切成段；

4、起油锅，下猪肉翻炒；

5、待肉变色后加入松茸，添加适量的水稍煮；

6、快熟的时候加入大蒜，加蒜是习惯了，其实不加也行。加盐、糖、鸡精调好味；

功效

扩大根系的吸收面积和延长根系的吸收时间

松茸群的地下菌丝与松、栎类植物根系形成的外生菌根通常均有外延菌丝,这是菌根的主要吸收器 官 ,它 在 数 量 、 接 触 面 积 和 长 度 上 远 远 超 过 根毛。初步统计,每l0mg菌根土壤中含有的菌丝数达200~400条。这样在植物根际形成一个周密而庞大的菌丝吸收网;同时由于菌丝的侵入刺激菌根明显延长并分枝,大大地增加了根系的吸收面积。另一方面,没有菌根的营养根虽有根毛,但其寿命一般也只有几天就失去了吸收功能,外生菌根的吸水作用一般可延长一年之久才衰竭。

分泌酶、激素

外 生 菌 根 真 菌 松 茸 能 产 生 各 类 转 换 酶 、 蛋 白酶、脂酶、纤维素酶、半纤维素酶、磷酸酶等水解酶,这些酶类分泌到土壤中,对植物根系不能直接吸收的物质转化为可吸收的物质具有直接作用,促进根系吸收矿物质和氮、磷素等营养物质。同时菌根还能分泌各种生长激素,如细胞生长素、细胞分裂素、赤霉素、维生素B生长调节素、吲哚乙酸等。这些生长激素同植物本身所产生的植物生长激素是同性质的。

抗菌作用

一 是 产 生 抗 生 素 物 质 。 在 活 性 菌 根 带 内 ,细菌、放线菌全部消失,霉菌也大大减少,土样中只发现有藻状菌纲被孢霉属的种类 (齐乐贤, 1999;杨民和, 1997) ,在该区域外则存在有大量的细菌和放线菌。二是哈蒂氏网防卫。大部分菌丝可以侵入共生植物幼根皮层形成哈蒂氏网,对病原菌的入侵感染和蔓延具生物物理和生物化学屏障作用。一旦病原菌感染了已形成的外生菌根,病原菌进入到哈蒂氏网区域就停止蔓延,很难通过哈蒂氏网侵入到皮层组织细胞中。[2]

用料

鲜松茸 3-4个

泉水(可用矿泉水代替) 适量

盐 少许

香葱 少许

做法步骤

步骤 1

松茸去根去泥沙，用面粉或淀粉水洗净，再用清水冲洗干净，切片。香葱洗净切粒。

步骤 2

砂锅中加入2-3碗清水，放入切好的松茸片，大火烧开转小火炖15分钟，出锅前加入少许盐和香葱碎即可。

步骤 3

如果有的话可以加一点鲜鸡汁会更有味道。

材料

松茸菌，排骨，淮山，枸杞，盐

做法

1.回家将菌干洗净，用温水泡上几小时，加上淮山、枸杞。

2.将两根排骨斩大件一起入锅。

3.文火慢慢炖，那满屋的香气，非常诱人。文火煮上两小时，下适量的盐调味就好，味道清香鲜浓

原料：

松茸干、排骨、盐、香葱、枸杞。

做法步骤：

第1步、松茸适量，温水浸泡20分钟。泡过的松茸捞出用清水冲洗净，泡松茸的水不要倒。放置一会澄清备用。

第2步、沉淀澄清的松茸汤。

第3步、排骨适量，清水洗净血水。

第4步、凉水入锅。

第5步、焯一滚儿捞出。

第6步、温水洗净浮沫。

第7步、锅内适量清水，焯过水的排骨放入，泡松茸的汤也一起倒入，切几片姜进去。

第8步、大火煮开，中小火炖20分钟。

第9步、松茸放入。

第10步、中小火炖40分钟。

第11步、枸杞冲洗一下。

第12步、香葱切小粒。

第13步、撇去浮沫和多余的油。

第14步、枸杞放入关火。

第15步、盛碗，适量盐，鸡精（也可以不放）调味。撒上香葱碎即可。

原料：

土鸡半只、松茸100克（如果使用干松茸需要提前泡发）、枸杞10粒。

做法：

1、土鸡剁成小块，放入凉水中煮开，除去血沫以后捞出沥干待用。

2、冻松茸放在室温自然解冻以后洗净切薄片待用，如果使用干松茸则用温水将干松茸泡发，洗净沥干）

3、砂锅中放入足够多的水（水的比例是准备喝的分量的2倍，也就是说，如果准备喝4碗汤，那么水就是8碗，水不宜过多，也不宜过少，应该以完全没过材料一些为准），放入鸡块和松茸、枸杞煮开，撇去浮沫，转小火煲1.5小时，吃的时候用适量盐调味。

用料

新鲜松茸 4个，盐 适量，姜片 4片，三黄鸡 半只，料酒 少许

做法步骤

1、好新鲜的松茸又肥又大，轻轻地洗净泥土，把尾巴上的厚泥刮干净即可。

2、用手分开成细条，也不用太细。

3、半只鸡，不要脖子而要鸡头部分，下锅前鸡头只留下鸡冠和下巴颏的肉肉。

4、鸡肉放冷水里焯水，放了2片姜，少许料酒。捞出备用。

5、珐琅锅，热锅放油少许，油热放入焯好的鸡肉和条状的松茸君们。 放两片生姜。

6、开水安排上。 想多喝汤就多加点儿水，起码得没过食材。

7、中火炖开，转小火20分钟后，加入适量盐。 继续炖60分钟。 开盖即成。

准备材料：新鲜姬松茸随意、瘦肉适量、大蒜适量、鸡精适量、酱油适量

1、首先爆香大蒜；

2、接着倒入过水后的姬松茸翻炒；

3、加入瘦肉翻炒；

4、加入一点鸡精调味；

5、再来一勺酱油；

6、然后翻炒均匀；

7、最后装盘上桌即可食用。十种做法

步骤/方式1

适量松茸洗净切片

步骤/方式2

放入开水锅中

步骤/方式3

文火煮十分钟

步骤/方式4

撒入适量盐调味

步骤/方式5

出锅

赤松茸炖排骨汤

赤松茸炖排骨汤，松茸排骨汤营养价值高，尤其是松茸，营养价值绝对是公认的，而且有很好的抗癌效果，还能够帮助我们恢复精力，益胃补气，对于改善心血管功能也有很好的作用。下面就是赤松茸炖排骨汤的做法。

赤松茸排骨汤

食材：赤松茸、排骨、枸杞、生姜、料酒、盐。

做法：

第一步，首先把赤松茸洗刷干净了，然后将赤松茸切成片备用。

第二步，排骨洗干净，然后冷水下锅，加姜片和料酒，焯水撇去浮沫，然后捞出转移至砂锅中，加适量热水，大火烧开，装小火炖个30分钟。

第三步，30分钟后将切好的赤松茸下锅，继续炖20分钟。

第四步，20分钟后，撒些枸杞，加适量盐调味，关火出锅即可。

烹饪技巧：

1、赤松茸和排骨一起煲汤，煲汤都汤会有点发黑，这是正常情况，不过味道还是很鲜美的；2、赤松茸味道鲜美，因此也不需要加味精、鸡精等调料，保持原有的鲜味。

鲜松茸排骨汤的做法

排骨，脊骨，洗净。

焯水2分钟，再次洗净。

新鲜松茸切片。

松茸和骨头放入炖盅。

炖2小时。

加盐调味即可。

姬松茸排骨汤的做法

△姬松茸用水冲洗一下，用小刷子刷一刷，把它的根部刷干净点。冲洗干净后用冷水提前半小时以上泡发（时间不充裕可用温水，不过还是用冷水泡最佳）

△准备其他食材，枸杞和虫草也是要提前泡发，大概5-10分钟即可。同时把排骨洗干净了，准备下一步飞水。（飞水：就是将初步加工的原料放入冷水锅中，再加热至半熟或全熟，取出以备进一步烹调或调味。）

△锅中烧开水，淋少量料酒（去腥）将排骨放入，煮一会至看不到血色就立马捞出。捞出后要冲洗的话只能用温热水，而不能用冷水随便冲洗。否则会致使排骨肉质瞬间变老变硬，后期再炖多几个钟还是炖不烂咬不动的，这点是常识切记哦

△泡发姬松茸的水不要浪费，倒入电饭锅中后加适量清水，按煲汤模式是1.5小时，等水沸腾了再倒入刚飞水好的排骨，同时把虫草、玉米和姜片也一块倒入锅里一起煮。（泡虫草的水我就不要了直接倒掉，怕味大盖了我的姬松茸味哈哈）枸杞等最后5分钟倒入即可。

喜欢多喝汤的话一开始就要多加点水开煮~切记，中途想加水的话只能加热水

煮的`时候坐在旁边一直闻到香味，忍了好久，现在赶紧趁热喝掉哈哈，真的好香啊~~好喜欢的汤

排骨的肉也是炖得很嫩了，这时准备一碟加了白胡椒粉的酱油，我喜欢这样蘸着排骨肉吃。随便搭一道简单的素炒青菜吃就很满足了~

小贴士

△排骨飞水后只能放入热水中；

△喝汤我喜欢喝原滋原味，不喜太咸，所以一大锅汤我只放了一匙半的盐就很够味。排骨可以另外蘸酱油吃，嘻嘻。

赤松茸煲汤过程

　赤松茸煲汤过程，松茸也有不同的规格分类,越大的松茸里面所含有的营养物质就会越高。 松茸到底能够长到多大,都是菌丝以及土壤的营养成分决定的`。而以下是关于赤松茸煲汤过程。

　 赤松茸煲鸡汤的做法

　赤松茸5到6只，老鸡半只（我这次用的是老鸡架）、鸡爪两只、猪骨半斤、金华火腿一小块、水发松茸5到6片、水发虫草菇一撮、姜一块、黄酒一汤勺。

　砂锅文火炖煮超过2小时，至汤色如茶用盐调味即可。

　 赤松茸煲鸡汤的做法

　备齐食材。

　鸡洗净斩件，松茸用小刷洗净可以改1刀或整只。

　炒锅一勺热油，入鸡块炒香缩紧成白色，入少量料酒。

　另起砂锅提前将水烧沸，下入炒后的鸡块、生姜。

　入火腿2片。

　盖锅，大火再次煮开，文火煲约40分钟左右。

　入赤松茸，继续文火煲半小时左右，关火前调入少量盐调味即可。

　 小贴士

　1、煲汤选择老母鸡最佳。

　2、煲汤过程中砂锅不要续冷水。

　 赤松茸萝卜汤的做法

　把泥土用小刀轻轻刮掉

　切成4片

　放入不粘锅煸炒出湿气后，加油6克

　加油炒香后放到汤锅里，并加1000克开水

　萝卜放入刚才炒松茸的不粘锅翻炒，不需要额外加油

　大火烧开，小火煮10到15分钟加盐调味即可。

　非常鲜

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