今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊黄瓜炒蛋的做法,以下观点希望能帮助到您。

答黄瓜口感脆嫩，味道清香，此兄是非常受欢迎的大众蔬菜。过去，黄瓜只能在夏天吃到，现在一年四季都能在市场上买到，所以黄瓜炒鸡蛋我们随时都可以做，是一道非常普遍的家常菜。

黄瓜炒鸡蛋讲究黄瓜脆嫩，鸡蛋香软，是一道非常好吃的下饭菜。虽然，黄瓜炒鸡蛋是非常普遍的家常菜，但要做好也需要注意以下几点：

一、『食材的选择』

新鲜的食材是做出好吃菜肴的基础，恰当的选择是做出好吃菜肴的关键，所以我们首先缓扒哗要注意食材的选择。

①【黄瓜的挑选】黄瓜有水黄瓜和旱黄瓜之分：水黄瓜颜色深绿，比较细长，水分较大；旱黄瓜颜色黄绿，比较短粗，水分略少。

②【鸡蛋的挑选】鸡蛋要选择蛋壳干净，没有破损的新鲜鸡蛋，最好能选择散养鸡蛋。散养鸡蛋的蛋黄颜色较深，炒出来的鸡蛋颜色好看，香软好吃。

二、『食材的处理』

做这道菜，黄瓜切片不需要焯水；鸡蛋要用筷子上下翻打，打成蛋液。

三、『火候的掌握』

做这道菜，要先炒鸡蛋，蛋液凝固后盛出；再炒黄瓜，要大火快炒；最后，再放入鸡蛋一同翻炒，时间不宜过长。

，就是黄瓜炒鸡蛋需要注意的事项。下面，我们来看看具体的做法：

实践操作：【黄瓜炒鸡蛋】

【食材】黄瓜、鸡蛋、木耳

【调料】食用油、盐、鸡精、香油、葱花

【制作步骤】

1、黄瓜1根洗净，从中间剖开成两半，然后切片；木耳5朵用凉水泡发，洗净后撕成小朵；鸡蛋3个磕入碗中，用筷子上下打散成蛋液。

2、锅烧热后倒入食用油，倒入蛋液炒至凝固，搅成小块盛出。

3、锅中再倒入食用油，下葱花爆香；倒入黄瓜片和木耳，大火翻炒均匀。

4、翻炒约1-2分钟左右，炒至黄瓜透明微微变软，放入鸡蛋快速翻炒均匀。

5、加入适量的盐和鸡精调味，淋入少许香油即可出锅。

黄瓜炒鸡蛋的经验总结

1、干木耳最好用凉水泡发，这样泡出来的木耳和银耳比较肥大、松软扰行，口感爽嫩。

2、打蛋液时，用筷子上下搅拌，这样可以让蛋白和蛋黄快速融合。

3、炒蛋液时，待蛋液开始凝固时用筷子不住的搅拌，可以让蛋液成碎块，方便下一步操作。

4、黄瓜和木耳都比较易熟，炒的时候要注意火候和时间，大火快炒，不要炒老，口感不爽脆。

5、加入鸡蛋碎后，要快速翻炒、调味，这样炒出来黄瓜和鸡蛋，既爽脆软嫩又容易入味。

答主料：黄瓜1根、鸡蛋3个。

辅料：油1勺、食盐1勺、葱1根、鸡旅掘精1勺、料酒1勺。

步骤：

1、黄瓜去皮，鸡蛋洗净。

2、鸡蛋加入盐和料酒打散拆闭核。

3、黄瓜切菱形片。

4、锅热油，倒入蛋液。

5、蛋态禅液气泡凝固之后炒散盛出备用。

6、锅热油，爆香葱末。

7、放入黄瓜快速翻炒。

8、加入鸡蛋翻炒均匀。

9、加入盐调味即可。

答黄瓜炒鸡蛋是生活起居中常常看到的一道家常饭，因为二者具备不尽相同的营养成分，因而，黄瓜炒鸡蛋的口感尽管稍显口味淡，可是其营养成分确是不可小觑的，并且，因为黄瓜炒鸡蛋加工工艺简易，该菜也是变贺并成许多工薪族最亲睐的一道菜肴，为协助大伙儿将黄瓜炒鸡蛋这家常小菜做的更强，文中特来大伙儿出示了黄瓜炒鸡蛋的几类作法。

下列五种作法是最普遍的黄瓜炒鸡蛋的作法，文中刻意为大伙儿分类整理便是以便便捷大伙儿在对黄瓜炒鸡蛋的烹调全过程中能够转换着方式制做，随后从这当中挑选一种做出去后自身最喜欢吃的方式来开展烹调。

黄瓜炒鸡蛋

作法一

食物提前准备

生鸡蛋2个，丝瓜2根，鸡精、盐、食用油 、葱、蒜、姜等。

黄瓜炒鸡蛋制做流程

1、把生鸡蛋打进碗内，添加食盐、鸡精调拌匀称。丝瓜清洗切割成棱形片。

2、炒锅加点油加温至六成热，倒进调准的鸡蛋液炒出鸡蛋汤倒出。

3、锅内放少量油，烧开再放姜蒜末稍炒，资金和卖投入瓜片煸炒两下添加食盐、鸡精爆锅至断生，再倒进鸡蛋汤颠翻翻拌出勺即成。

作法二

食物提前准备

主要材料：丝瓜200克,生鸡蛋200克[1]

调味品：盐5克,鸡精3克,米酒10克,木薯淀粉(苞米)5克,小葱5克,动物油(提练)50克

黄瓜炒鸡蛋制做流程

1. 将丝瓜清洗，去蒂，劈为两截，斜刀割一片;

2. 生鸡蛋磕入碗内打撒;

3. 炒菜锅纵火上，添加动物油20克，热后先将鸡蛋液倒进炒过;

4. 送到锅边，添加动物油，下葱末炝锅;

5. 资金投入黄瓜切片，同生鸡蛋一起炒匀，烹入米酒，加少量水;

6. 最终放进食盐、鸡精、水淀粉勾芡，起锅摆盘即成。[2]

作法三

食物提前准备

笨鸡蛋2个，丝瓜1根，盐，茶油，食用油，小香葱唤拍逗，大蒜瓣，姜片，尖椒(中辣)

制做流程

1、将丝瓜清洗削皮，纵剖成两截，再每半又纵分割成两截，再一起横切面切丁块;

2、小香葱剁碎，大蒜瓣切成片，姜片切细条形，尖椒剁碎丁;

3、生鸡蛋去壳入碗，放适当盐，用筷子拌和打撒;

4、炒菜锅内倒进茶油和食用油，二种剩余油占比大概为1：3，加温后再将打撒的生鸡蛋倒进快炒;

5、把炒过的鸡蛋汤送到锅的一边，再添加适量食用油，下大蒜瓣、姜片条和尖椒炒出香味，随后倒进丝瓜丁，放适当盐，最终同生鸡蛋一起炒匀再撒点葱段，就可以起锅摆盘。

提醒

1、丝瓜削皮是以便避免农残，以便更为安全性服用，建议能削皮的蔬菜水果，都削皮再吃。

2、丝瓜口味淡，假如口重一点

答黄瓜炒鸡蛋是一道以黄瓜和鸡蛋为主要食材的家常菜。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作黄瓜炒鸡蛋。

黄瓜炒鸡蛋的食材：黄瓜250克、鸡蛋250克、盐5克、味精3克、料酒10克、淀粉5克、大葱5克、猪油50克。

黄瓜炒鸡蛋的做法：

1、将黄瓜洗净，去蒂，斜刀切成片。

2、鸡蛋磕入碗内打散。

3、炒锅放火上，加入猪油20克，热后先将蛋液倒入炒熟。

4、推至锅边，加入猪油，下葱末炝锅。投入黄瓜片，同鸡蛋一起炒匀，烹入料酒，加少许水。型渣

5、最后放入精盐、味精、勾芡，出锅装盘即成。

食用价值：

1、黄瓜是一种水分达96%的蔬菜，蛋白质碳水化合物，维生素含量的热含量都不高，热毒也很低，所以吃黄瓜有减肥的作用。黄瓜口感脆汁多，有生津止咳的作用。黄瓜含水分较多，含有糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、磷铁搏带等营养成分。

2、鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、基租芦钾等矿物质，其中，鸡蛋所含的蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。此外，鸡蛋含有DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利。

相信关于黄瓜炒蛋的做法的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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