今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊车厘子的营养价值及功效与禁忌,以下关于车厘子的作用和营养的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

优质回答车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家。功效与作用如下：

1、抗贫血

2、防治麻疹

3、祛风胜湿、杀虫

4、收涩止痛

5、养颜驻容

6、美白祛斑

车厘子就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等。

车厘子，别名又叫樱桃（进口樱桃）、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而又名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。

优质回答1车厘子的营养价值及功效

车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪 0.3克，糖8克，热量66千卡，碳水化合物14.4克，粗纤维0.4克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，核黄素0.08 毫克，硫胺素0.04毫克，尼可酸0.4毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

抗贫血

车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中， 发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

祛风胜湿

车厘子性温热，具有补中益气的功效，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。车厘子树根还具有很强的驱虫、杀虫作用呢，可用来驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。除此以外，车厘子还可治疗咽喉炎，对初发咽喉炎症，在早晚分别食用车厘子30—60克，可起到消炎的功效。

防治麻疹

车厘子还具有防治麻疹的作用。当麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。

收涩止痛

相关实验证明，车厘子汁对烧伤有独特的功效。将车厘子挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时车厘子还能治疗轻、重度冻伤。

养颜驻容

车厘子的营养价值非常高，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用车厘子榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。可谓美白又祛斑呢。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。

2车厘子的食用禁忌

1.因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多车厘子;食用过多车厘子容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。

2.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用车厘子。

3.有溃疡症状者、上火者、慎食车厘子;糖尿病者忌食车厘子。

虽然车厘子的营养价值很高，但是有些人是可以食用的，有些人是不适合食用的，车厘子的食疗只是帮助贫血的人促进血液生成，但是糖尿病患者就不能食用车厘子，患者的饮食一定要根据医生的要求进行，不要看到车厘子营养高就盲目的食用，这样不但不能起到保健作用，还会给您的身体带来不必要的影响。

优质回答孕妇吃车厘子的好处如下：

丰富的营养价值

车厘子含铁量高，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，孕妇多吃车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生。防治贫血、健脑益智。车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效。

养颜美容

丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C含量能使肌肤红润嫩滑，淡化斑点。

孕妇吃车厘子是没有任何的坏处。

注意事项

不宜与黄瓜同食

车厘子不能和黄瓜一起吃，车厘子中含有大量的维生素C，其维生素C的含量可谓水果之冠，而黄瓜中含有分解酶，如果一同食用，分解酶会将维生素C分解，严重影响人体对维生素C的吸收，所以切忌车厘子与黄瓜同时食用。

不宜和胡萝卜同食

车厘子不能和胡萝卜一起吃，车厘子中含有大量的维生素C，该成分有治疗坏血病的功效，而胡萝卜中含有抗坏血酸酶，如果车厘子与葫芦卜同食，抗坏血酸酶会破坏维C对人体的疗效，相当于破坏了车厘子的营养价值。

营养价值

车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妈的关键。

优质回答一、吃车厘子的禁忌车：厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

二、吃车厘子的好处：

1、缓解眼睛疲劳，保护视力。车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

2、排毒通便。车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。

3、美容养颜。车厘子的养颜驻容功效非常强，它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩自，去皱消斑，当然，你完全可以用现成的车厘子汁自制面膜。

4、抗贫血，促进血液生成。车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

5、抗癌。科学研究表明，发炎时吃20颗车厘子比吃阿司匹林更有效，车厘子中的一种减弱肿瘤细胞活化的成分对防治癌细胞蔓延有帮助。

车厘子的选购窍门：真正的进口车厘子，需要经过海关、农业部门核准检疫，必须张贴原产地商标、英文介绍及进口商名称等信息。车厘子的枝要绿，越是青绿的说明保鲜越好，新鲜度越高。车厘子果实表皮光泽，光泽度好的车厘子新鲜，时间越长车厘子越容易失去光泽。车厘子果实硬度，硬的车厘子新鲜而且比较脆。一般装车厘子的盒子是纸板盒，大樱桃是泡沫盒。

优质回答女生吃车厘子的好处与坏处

女生吃车厘子的好处与坏处，车厘子是生活中常见的的水果，色泽红艳光洁，甘甜中带一丝酸味，越来越多的人喜爱它，车厘子有丰富的营养价值，食之有益。我整理了女生吃车厘子的好处与坏处介绍。

女生吃车厘子的好处与坏处1

女生吃车厘子的好处

1、排毒通便

车厘子当中的钾元素含量丰富，可以帮助稳定心率，还可以排除体内的毒素，对肾脏的排毒尤其明显。车厘子还可以通便，是非常美味的天然通便的药物。对于女人来说，车厘子可以排毒通便，可以美容美颜，还能够帮助瘦身减肥。

2、补血

车厘子当中的含铁量极高，是所有水果中含铁量最高的。铁可以帮助合成血红蛋白，人体的免疫系统和能力代谢等过程都需要铁的存在。经常食用车厘子可以补充铁，对血红蛋白的再生有促进的作用，对于女人而言，吃车厘子的好处就是可以预防贫血。

3、祛斑护肤

车厘子当中的维生素C含量非常丰富，可以去除皮肤的黑斑，将车厘子捣烂之后，和其他的材料搭配做面膜，可以去除黑斑，还能滋养皮肤，让脸部嫩白红润。此外，车厘子还可以起到深层洁肤的作用，可以修复紫外线和电脑辐射给皮肤带来的.损伤。

女生吃车厘子的坏处

吃车厘子对女生有极大的好处，不过，也不可以多吃。车厘子是热性水果，食用过多，容易导致热气上升，女生吃车厘子过多可能会导致上火，出现支气管炎、肺结核等病症，还会影响皮肤美白，导致脸上长痘痘和痤疮。

女生吃车厘子的好处与坏处2

女人吃车厘子的好处

车厘子中含有大量的水分和膳食纤维，女性适量食用能使食物的容量增加，形成较大的粪团以促进肠胃蠕动，具有较好的润肠通便作用，可预防便秘，改善便秘症状。

女人吃车厘子的禁忌

1、不宜过量吃

车厘子中含有丰富的枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养成分，适量食用对人体健康具有好处，但由于车厘子性温，食用过量会导致人出现上火、肠胃不适等症状。

2、易上火女性慎食

车厘子是温性水果，食用过量会增加体内的燥热之气，容易使人出现上火症状，如本身体质燥热易上火的人群或正处于上火病症期间的患者，最好不要吃车厘子，以免诱发或加重身体口腔溃疡、牙龈肿痛等上火病症表现。

3、腹泻女性慎食

车厘子含有较高膳食纤维，食用后这些膳食纤维进入体内能促进胃肠蠕动，使粪便含水量更高，腹泻更为严重，因此腹泻人群忌吃车厘子。

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