今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊宝宝辅食山药泥的做法,以下观点希望能帮助到您。

答我们都知道山药浑身是宝，作为一类蔬菜，它可以变幻不同的形状，也可以和很多其他的蔬菜或者肉类搭配，组成成不同口味的菜肴。山药还含有丰富的药用价值，很多人食用山药来增强身体素质。这么好的蔬菜，宝宝辅食肯定少不了它。那么，宝宝辅食山药肉泥的做法，是怎么样的呢

宝宝辅食山药肉泥的做法

山药作为食物蔬菜，细腻滑爽，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物。山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润悄局毛皮”。宝宝食用山药有助于增强脾胃功能。

原料：里脊肉100克、胡萝卜25克、西兰花25克、铁棍山药100克。

1、首先我们准备好需要的食材。

2、山药去皮，切成薄片，上锅蒸至软烂后捣成泥，放置一旁待用。 PS：处理山药时要记得带手套哦，否则容易引起皮肤过敏、手发痒。

3、胡萝卜去皮，切成薄片，取其中3片切成碎丁。

4、起锅烧水，水开后放入西兰花，焯水1分钟左右。

5、捞出后切成碎末。

6、猪肉剁成泥或用辅食机打成泥，取一个较大的容器，将肉泥、山药泥、蔬菜碎末混合，搅拌均匀。

7、搅拌后的状态应该是发粘的，筷子拔起来的时候明显吃力，就代表成功了。 PS：如果觉得不粘，可以再加入一点山药。

8、手稍微湿润一下，然后用手搓成圆球就可以了。

9、盘子上放几片胡萝卜，再将丸子放在上面。

10、上锅开大火，煮开之后转中火，再蒸15分钟就可以啦。

宝宝辅食西兰花，山药可以加肉泥和鸡蛋吗

从这四种食物的成分来分析，它们之间不相克，是可以食用的。

首先、四种食物的主要成分:肉含有水分，蛋白质，脂肪，碳水化合物，含氮浸出物以及少量矿物质，维生素等;西兰花含有碳水化合物，膳食纤维，维生素A，维生素C，尼克酸，叶酸，钙，磷，钠，镁，铁，钾等营养元素;鸡蛋含有优质蛋白，钙，磷，铁，锌，硒，叶酸，维生素A，维生素D，维生素B等;山药含有淀粉，蛋白质和很多维生素C。

其次、两两搭配，营养价值更高。比如:西兰花和鸡蛋搭配，可以补充更高的营养，虽然西兰花的营养价值是蔬菜中比较高的，但是鸡蛋中的蛋白质远远高于西兰花，如果一起食用，可以为宝宝提供不同的营养。西兰花和肉泥也是一样的，还有山药和肉泥，山药和鸡蛋，两者结合其营养价值更高，在胡运链烹饪的过程中，要注意西兰花的清洗。裤孙

最后、宝宝的辅食要注重搭配和软烂程度，根据宝宝不同的月龄可以做不同细软的食物，每天变着花样给宝宝做辅食，抓住宝宝的胃口，养育健康的宝宝!

答1、准备半斤山药、一勺婴儿奶粉和适量开水。

2、首先，清洗山药并去皮。接着，将山药洗净，去皮，切片。有晌衡含些人对山药过敏，所以剥皮切片时最好戴一次性手套。向电饭锅和蒸汽山药中加水。最好将山药直接放在蒸汽抽屉上，或者使用打孔的蒸汽托盘来防止水分影响味道。

3、拦粗然后，在电饭锅中蒸大约20分钟，然后取出煮熟的山药片，放袋中冷却。然后把它碾成泥浆。如果没有擀面杖，可以用塑料包装的内管来压它。将粉碎的山宴笑药糊放入小碗中，然后倒入不到半杯牛奶。你可以随意增加牛奶的量。然后在蒸锅里蒸10分钟。

答一、山药泥

材料：山药。

做法：

1、将山药清洗干净，然后剥皮、切块。

2、上锅蒸，一般蒸10到20分钟就好。

3、用勺子或筷子打碎成泥即可。

小贴饥拿士：

1、适合六个月的宝宝食用。

2、在宝宝8个月以后，也可以加入其它的蔬果与山药一起打成泥。

3、第一次给宝宝吃，只能吃一点点，一定要注意观察宝宝是否对山药过敏。

二、山药枸杞汤

材料：山药，糖，枸杞(或葡萄干)。

做法：

1、山药去皮切成片。

2、倒入锅内，添加适量水，放糖，大火煮沸后转中小火煮30分钟左右。

3、放入枸杞或葡萄干煮1分钟左右关火即可。

小贴士：

1、适合六个月的宝宝。

2、10个月以下的宝宝只喝汤就可以了，不要吃山药和枸杞。

三、小米山药粥

材料：小米100克，山药200克，和田玉枣9个，水800克。

做法：

1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟;山药洗净，去皮，切成片状;小米淘洗干净。

2、锅里放水，把红枣、山药、小米放入锅中，盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。

小贴士：

1、适合七个月的宝宝食用哦。

2、渣肢凳也可以按此法用其他的食材跟山药搭配给宝宝做山药粥。

四、山药小馒头

材料：面粉500克，铁杆山药350克。

做法：

1、山药蒸熟，去皮，碾成泥，加入面粉。

2、酵母放入30度左右的温水中搅匀。

3、把酵母水放入面粉中，加入适量的温水，和成软硬如旅适中的面团，放温暖处发酵。

4、面团发酵到原来的1.5到2倍大后，揉匀排气，分成大小一样的剂子。

5、将剂子揉成圆形的馒头，发酵20分钟左右。

6、锅内加水，锅箅子上面刷少许油

7、把醒发好的馒头放入，盖上锅盖，旺火足气蒸13分钟关火，焖3分钟即可。

小贴士：

1、适合十个月有一定咀嚼能力的宝宝哦。

2、尽可能把馒头做小点，让宝宝可以一口一个。

答山药泥

适合6个月的宝宝

1、食材：

山药一根。

2、做法：

山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。

2

山药苹果泥

适合6个月宝宝

1、食材：

山药100g、苹果50g。

2、做法：

新鲜山药(淮山)去皮切小块，弊物苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

3

山药蛋黄泥

适合7个月对鸡蛋不过敏的宝宝

1、食材：

铁棍山药一根、鸡蛋一个、番茄酱适量。

2、做法：

山药切成块，将山药蒸熟。鸡蛋煮熟，只要蛋黄。注意鸡蛋不要煮太久，一般水开后煮7分钟捞出正好。将山药、蛋黄放入破壁料理机里，森卜李加入适量开水，打成细腻的泥。表面挤上少许纯番茄酱点缀即可，当然，也可以不加番茄酱。

4

红枣山此迟药泥

1、食材：

铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。

2、做法：

山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。将打好的山药泥装入碗中即可食用。

明白宝宝辅食山药泥的做法__宝宝山药泥的做法大全的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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