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By 蘑古力饭桶

1、准备荷兰豆、鸡枞菌、虾仁

2、虾仁里放少许黑胡椒、少许盐、小半瓶盖料酒进行腌制半小时（觉得腥可以加点柠檬汁）

3、锅热倒油，放入鸡枞菌和荷兰豆进行翻炒，再放入虾仁，再放入少许盐、少许鸡精

4、炒熟后盛出即可～

1.提高机体免疫力

提高机体的抗病能力和康复能力。

2.防癌抗癌

防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生。

3.抗菌消炎

具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效。

4.利肠通便

可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。

豌豆，尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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