食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。

步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；

步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；

步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。

这样一个水果沙拉就做好啦！水果沙拉怎么做水果

1、首先准备圣女果、猕猴桃、苹果、香蕉、草莓、火龙果、沙拉酱、生菜叶、食盐、酸奶等材料。

2、首先将所有的水果用清水洗一遍，打一盆水，加入一小勺食用盐，搅匀后再把所有的水果放进去泡上10分钟，这个步骤可以有效的去除果皮上残留的农药。

3、将洗好的水果捞起来，滤干水分，把苹果去皮去核，和香蕉，猕猴桃切成丁状，草莓对半切，把从超市买的沙拉酱和酸奶一起放在碗里，均匀搅拌。

4、然后，把水果倒在碗里一起搅拌，再倒在已经铺好的生菜叶上，最后把火龙果切成片状，围绕着水果沙拉边上摆好。

5、为了好看点，也可以在上面摆上一两颗干净的草莓或者圣女果，这样就显得层次感比较分明些。

材料：柚子1/3、苹果半个、橙子一个、哈密大枣3颗、小阿胶囊蜜枣6粒、葡萄干、枸杞、盐津红提、大杏仁、芝麻各一小把、甜橄榄3颗、花生仁两份、适量的橄榄油或沙拉油。

　1、充分清洗大红枣、葡萄干、枸杞、盐津红提、甜橄榄这些食材。

　2、将大红枣、阿胶囊枣、甜橄榄切丁。

　3、将橙子、柚子去皮后切成小块。

　4、将苹果切成丁，并浸入淡盐水中，防止氧化变色。

　5、将所有食材混合倒入大碗。

　6、倒入橄榄油或沙拉油。

　7、拌匀后装盘，在表面撒上花生碎和芝麻点缀即可。

可以，以下是橙子、苹果、香蕉、猕猴桃一起做酸奶水果沙拉的方法：

主料：香蕉1个、猕猴桃1个、苹果1个、洋葱50g

调料：桂圆11个、葡萄干10g、开心果（熟）10g、白糖1勺

1、洋葱洗净备用。

2、香蕉一个备用。

3、甜橙一个备用。

4、老酸奶一盒备用。

5、苹果一个洗净备用。

6、桂圆11个备用。

7、开心果11个备用。

8、葡萄干11个洗净备用。

9、香蕉、甜橙、猕猴桃、苹果去皮备用。

10.、桂圆去皮备用。

11、开心果去壳备用。

12、香蕉滚刀切菱形块。

13、甜橙改刀厚0.5寸，长度一分为二。

14、猕猴桃改刀厚0.5寸，长度一分为二。

15、苹果改刀厚0.5寸，长度一分为二。

16、洋葱切细条。

17、将洋葱、香蕉、甜橙、猕猴桃、苹果放在容器内。

18、加入一汤勺白糖拌匀。

19、倒入酸奶，撒上开心果和葡萄干。

20、拌匀即可食用

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