大家都知道黄豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。小编想说的是，除了营养丰富之外，黄豆还是一道家用常备良方哦

换季期间，很多人都非常害怕生病，特别是感冒，毕竟感冒发烧实在是太难受了！

发烧的原因是有很多，体质好的人一发烧就打退烧针，挂吊瓶，殊不知，这些举动破坏了自己的免疫系统，对身体伤害很大。

其实，最好的退烧药，就在厨房里，这个方法比去医院打针吃药效果可要快多了，赶紧来看看！

黄豆退烧法

/ 黄豆冰糖饮 /

材 料

黄豆50克 / 冰糖4块 / 水1000ml

方 法

取黄豆和冰糖加1000ml的水，先浸泡30分钟以上，再煎煮30分钟，将汤滤出，一般来说服用过后4个小时左右，发烧就会慢慢变好了哦！

/ 四豆汤 /

不能吃糖的朋友看过来，还有一个方法解决发烧身体不适的问题，那就是大名鼎鼎的四豆汤，夏天去湿疹，冬天退干烧，全靠一碗它！

材 料

黄豆20粒 / 黑豆15粒 / 白芸豆15粒 / 绿豆15粒

方 法

黄豆20粒,黑豆、绿豆、白芸豆各15粒。按此比例多用也可以，取这四种豆子的生豆，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服,不可放凉或隔夜。如果有尿量多、出汗的现象，可以不用加白芸豆。

▲来源©腾讯视频_机智的天泽

黄豆止咳法

除了感冒发烧之外，咳嗽痰多也是很多人遇到的问题，其实完全不用喝药，喝点黄豆水一样可以缓解咳嗽哦！

材 料

黄豆50粒 / 白菜心1个

方 法

1、如果咳嗽比较厉害，可以用黄豆五十粒白菜心一个煎服，先将白菜心切丝备用

2、黄豆浸泡1个小时左右，备用。

3、再将黄豆煮40分钟，在熬煮的差不多后，用勺子将豆子碾压成豆泥，再下入白菜心熬煮，最后煮成浓汤。

▲来源©腾讯视频_菜鸟妈妈

黄豆防感冒

黄豆对于预防感冒也有很好的帮助哦！只需要简单两步，就可以给家里人做一碗预防感冒的黄豆汤。

/ 黄豆葱白汤 /

材 料

黄豆50g / 葱白3根 / 白萝卜3片

方 法

黄豆加入适量水浸泡1小时，上锅煮沸，加入葱白3根，白萝卜3片，煮至黄豆软烂，放温热后饮用，可以有效的预防秋冬感冒。

黄豆润燥法

初春季节，很多人总觉得口干舌燥，特别是南方空调温度开的太高，或者北方暖气又干又热，这个时候可以请出黄豆排骨汤，一碗下去润燥暖胃一步到位哦！

/ 黄豆排骨汤 /

材 料

黄豆（大豆）150克 / 肉排骨400克

北沙参10克 / 玉竹10克 / 姜片3片

做 法

1、所有食材除了排骨之外，全部加水浸泡5-10分钟。

2、将排骨进行两次飞水，待表面飘着一层浮沫后捞起排骨，再下一次开水，继续煮排骨，第二次排骨过水主要是为了去除排骨的血腥味，让排骨在后面煲汤的过程中减少浮沫的产生。

3、将所有准备好了的配料全部放进汤锅里，再倒入清水，只需没过食材即可，然后大火煮沸之后，转小火再继续煲1.5小时即可。

4、煲好的黄豆排骨汤最后还需要加一点点盐，即可上桌啦！一碗美味润燥的秋冬汤品就做好了，是不是很简单呢？

▲来源©腾讯视频_水善养

黄豆治颈椎

其实还有很多人不知道，黄豆除了是一味家常味道的“药品”之外，还有很多其他的妙用呢！可以说有黄豆，生活会变得更加美妙，赶紧来看看，黄豆除了吃，还能怎么用吧！

/ 黄豆糖果枕 /

很多人跟小编抱怨年龄越大感觉颈椎越不好，总是不自觉地要对自己的脖子和肩部捶捶打打，还是觉得不舒服。

其实啊，把家里的黄豆收拾收拾，做一个黄豆糖果枕头，不但能有效地按摩颈椎，对缓解颈椎疲劳也非常有效果呢！

材 料

大小适中的枕头套 / 两公斤颗粒较小的黄豆

做 法

1、先将枕头套的一边用绳子扎起来。

2、将炒到7、8分熟，已经放凉的黄豆塞进枕头套里再封口。炒熟黄豆主要是为了防止生黄豆生虫，如果家里有小包的干燥剂也可以不用炒熟，直接跟黄豆一起放进枕头里也是可以的。

3、再将另一端也用绳子束紧，这样一个糖果状的黄豆枕头就做好了。

▲来源©腾讯视频_大宇说健身

睡觉的时候可以把黄豆枕头垫在脖子底下，让整个颈椎自然的放松，虽然最开始几天可能会略痛，但是坚持一段时间，颈椎肌肉紧张的情况就能得到很好的缓解。

稍微处理一下黄豆

竟可以变成多味良药

可千万不要错过平价又实用的黄豆啦

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