火龙果营养丰富，含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、

降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

喜欢的朋友可以尝试不同做法哦~

火龙果西米露

原料：火龙果、西米、白糖、牛奶、其他水果（芒果、草莓、黄桃都可）

1.西米开水下锅煮十几分钟，煮到西米粒有一个小白点时关火

盖上锅盖焖一会儿捞出，用凉水冲凉备用

2.牛奶里煮开，放白糖后，晾凉。

3.火龙果切成丁，放入碗中备用。

4.其他水果切丁，与火龙果一起放置。

5.把之前凉好的西米倒入碗中，把冷却好的牛奶倒进火龙果碗里

用小勺搅拌均匀，放在冰箱半小时左右，美味即可享用。

喜欢创意的朋友，也可使用火龙果皮来当器皿哦，看起来也是棒棒哒~

酸奶火龙果

原料：火龙果、酸奶、白糖。（榨汁机）

1.将火龙果切成小块留一小部分，其他放入榨汁机，

榨成绵绸状，不要太稀（可以手工捣碎）

2.将酸奶加入白糖，与火龙果汁混合，搅匀

3.把省下的火龙果块用来放在上面用作装饰。

4.美味完成，即可享用。

火龙果沙拉

原料：火龙果、虾仁、玉米粒、圣女果、沙拉。

1.火龙果切丁（为了美观也可用小勺挖成圆球）。

2.虾仁焯水，熟后晾凉备用。

3.玉米粒准备好。圣女果从中间一分为二，切好备用。

4.将火龙果肉、虾仁、玉米粒，圣女果用沙拉酱拌匀，用盐、鸡精调味。

将拌好的食物装入挖空的火龙果壳中，美味完成。

小编对于火龙果可是非常喜爱，

今天也安利这几种做法~

如果你有喜爱的美食

也可以留言告知小编哦~

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