辅料水适量 冰糖适量 枸杞子少许

步骤1.准备好原料，银耳洗净泡发好，去掉根部，撕成小朵，大枣枸杞洗净;

2.高压锅中放入银耳；

3.放入大枣；

4.放入足够量的水；

5.盖好锅盖，中大火上气后转小火25分钟；

6.泄气后的高压锅打开锅盖，放入洗净的枸杞子；

7.放入冰糖，中火煮5分钟至冰糖融化；

8.盛入碗中即可享用~枸杞红枣银耳羹怎么冲泡？

银耳洗去泥沙，冲洗干净，放入冷水中，浸泡4小时以上，直到泡开无硬结为好。

2.

枸杞冲洗干净，放入另一碗冷水中，浸泡4小时以上。中间要多换几次水。

宝宝抵抗力差，稍有不慎就会出现咳嗽现象，因此，家长们应该要多让宝宝吃一些润肺的食物，在这里，亲亲宝贝我就为家长们推荐一款润肺食谱，名叫双枣杞果银耳羹，怎么样，一听就非常有食欲吧。一起来看看它的制作方法吧。

将银耳用清水浸透泡发，洗净切去底部的老黄根，撕成小朵，备用。连同银耳、冰糖一起放入锅里，加适量开水炖煮20分钟。

枸杞子、红枣和酸枣分别用温水清洗干净，备用。

小南瓜清洗干净，切去顶部，将里面的瓜瓤瓜子取出，用小勺子挖干净。

将银耳羹煮盛入瓜中，再上蒸锅中蒸25分钟，取出来浇上蜂蜜，即可。

一直不喜欢喝银耳，但出门做指甲喝到店家熬的银耳汤觉得好好喝，所以回家以后决定学起来自己熬，试着熬了几次觉得味道还不错，熬出胶质的和没有胶质的很好喝。

用料

银耳1朵（15克左右）

清水1800克

红枣8颗

枸杞15粒左右

冰糖15粒

银耳枸杞红枣汤的做法

银耳泡发撕成小朵，洗净备用，(我大概泡了一个多小时)银耳枸杞红枣汤的做法 步骤1

红枣洗净备用，枸杞、冰糖取适量备用。（枣可以用小颗一点的，枸杞等入锅时再清洗，要不然洗后放置一段时间就会软软的，下锅后会烂掉。）银耳枸杞红枣汤的做法 步骤2

琥珀锅中加入1800克清水，将银耳放入锅中，大火煮开，转中小火慢炖30分钟左右，银耳搅拌时汤汁有点点粘稠状态，加入大枣、枸杞、冰糖再小火熬煮15至20分钟，如果喜欢吃熬出胶质的可以继续熬煮，不喜欢吃胶质的就可以关火享用了。(这里原谅我忘记照照片了)

小贴士

我家里晚饭吃的比较晚，所以做汤时都会晚些，我便都用中火煮汤，然后再小火炖一会，所以炖煮时间上会有些许出入，大家在做的时候可以小火多炖会，炖出胶质对皮肤好哟。

用料 ?

银耳 1朵

红枣 8颗

枸杞 15粒

冰糖 少许根据个人甜度

阿胶枣 5颗

银耳红枣枸杞汤的做法 ?

把银耳冷水充分泡发，温水泡30分钟，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。我是先撕碎在泡发的。

在把红枣冷水泡发一下。

银耳泡发后撕碎，我撕的比较碎，这样炖的时候更容易出胶，成品出来后银耳还会变大。

把银耳放入电饭锅内，水一次性加足，大概三个小饭碗的水，（上面我这种碗）煮40分钟在放入红枣继续煮30分钟至银耳软滑起胶质

在加入蜜枣冰糖调味，融化后关火，在加入枸杞，根据个人口味即可。

冷却后放入冰箱冷藏一会儿，风味更佳哦

简介

去火养颜，调理经期，女生做给自己和老公都是不错的选择呢！

材料

银耳2-3朵，枸杞，红枣，冰糖，水

做法

1、选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上；枸杞、红枣也一同泡水（这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可）

2、银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳**的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用；

3、电饭煲加水适量（比你预计的多点，因为会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈）放入银耳熬开；

4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。（此过程注意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜）

5、乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。

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1、准备材料：银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

2、红枣用水洗净备用。

3、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

4、泡发的银耳用手掰成小块。

5、剪去蒂部**部分，洗净备用（根蒂**部分太硬了，口感不好）。

6、枸杞洗净备用。

7、银耳放入高压锅中，加适量水。

8、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

9、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

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