今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊石榴的功效与作用,以下关于石榴的功效与作用高血压能吃石榴吗的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

优质回答血压高的患者是可以吃石榴的。

高血压患者生活方式的干预非常重要，那么主要是注意要低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，低脂肪饮食，少吃动物油，动物内脏及及肥肉，少吃烧烤油炸类的，海鲜蟹贝类也要少吃，要加强运动，控制体重，减肥，体重指数小于24，戒烟限酒，多补充钾盐，多吃新鲜蔬菜水果。

石榴含有丰富的维生素及少量糖分，脂肪含量很低，所以高血压患者可以吃石榴的。

石榴含有多种氨基酸和微量元素，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C和铬、钙、磷等营养物质。石榴的成分有利于高血压患者，石榴可软化血管，降低血脂等功能，可防治高血压，冠心病，高血压患者每天30-50克石榴合理的饮食可以降低人群患高血压和心血管疾病的风险。

石榴富含矿物质，碳水化合物，维生素，膳食纤维，蛋白质，脂肪等营养成分，能为人体补充充足的能量，能有效缓解疲劳，快速恢复体力，中医认为石榴具有收敛，涩肠，止痢的功效，能有效缓解腹泻和痢疾，可辅助治疗腹泻，便血，痢疾和脱肛，石榴含有抗氧化剂，如花青素，不仅可以美白皮肤，增加皮肤弹性，抗衰老，还可以预防动脉粥样硬化。

优质回答现在的人都很注重养生，特别是对于吃的方面，也越来越讲究。那么，石榴对于高血压的人而言，是否可以食用？若是有人感冒了，但是又很想吃石榴，那到底是能不能吃呢？

高血压可以吃石榴吗

高血压患者是可以吃石榴的，石榴的营养价值很高，含有丰富的维生素C、维生素A，富含钾、钠、镁、钙等离子，对于高血压患者是有辅助降低血压的功效，建议高血压患者每天吃1到2个石榴，可以补充人体所必须的维生素c和多种膳食纤维，石榴所含有的物质是一种天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基。

感冒可以吃石榴吗

石榴是一种偏寒性的食物，具有下火、清热的作用，特别适合热性感冒。热性感冒的特点是什么，比如口渴、口干、喜欢喝水，这类病人可以吃点石榴。如果是寒性感冒，比如偏寒、咳白痰、流清鼻涕，这类病人如果吃石榴，可能会雪上加霜，症状会越来越重，所以根据病人的情况或者根据自己的个人情况，选择能不能吃石榴。

石榴放冰箱前如何处理

1、完整的石榴可以将其装入保鲜袋中绑好后放入冰箱。

2、已经剥好的石榴，一时无法吃完，也可以将其装入保鲜袋中放入冰箱。

3、已经剥成颗粒状的石榴，可以先沥干水分，覆盖上一层保鲜膜后放入冰箱保存。

石榴怎么挑选

1、选择当季的石榴。石榴的花期是5-6月份，果期是9-10月份，建议购买的时候，选择当季石榴更好，当季的石榴较其他月份味道更甜，营养价值更高。 

2、选择黄皮的石榴。通常在市面上见到的石榴有青皮、红皮、黄皮等，一般青皮的石榴表示尚未完全成熟，味道会比较酸，红皮的石榴表示是由于太阳直射所致，水分含量较少，而黄皮的石榴味道甜，汁水足，口感更佳。

3、选择方一点的石榴。在购买石榴的时候，有圆一点的石榴，也有稍微方一点，有果棱的石榴，一般建议选择方一点的石榴会更好，因为这样的石榴皮会更薄，味道更甜。 

4、选择重一点的石榴。在两个同等大小的石榴中，建议选择手感更重的石榴，这样的石榴通常含有的水分会更多，石榴籽也会更加充实饱满。

5、选择果皮紧的石榴。购买石榴的时候建议选择表皮光亮，果皮紧绷的石榴，不要选择外皮松弛，长有黑斑的石榴，通常这样的石榴代表存放时间过久，不够新鲜，甚至会有变质腐烂的可能。

优质回答1.

血压高的话是可以吃石榴的。

2.

石榴不仅好吃而且营养丰富，对很多病都有着一定的功效。

3.

对于患有高血压这个病的人，往往是想吃什么却不敢吃。要知道高血压这个病饮食不当后果可是很严重的。

4.

患有高血压的患者是可以吃石榴的。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助于降血脂和血糖，对于正常健康人来说可防止冠心病、高血压。

5.

高血压是终身服药的疾病，虽说某些食物可以降血压，但是还得按时按量服用药物，不管是哪种方法都不能根治这病。因此，建议您一定要在医师的指导之下正确的服用降压药物，在饮食方面也需注意要低盐低脂饮食。

6.

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;

具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;

7.

主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

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