尖椒兔的营养价值:
尖椒兔是四川省的传统名菜,属于川菜系。美味可口的家常做法也是很受欢迎的,含有丰富的营养成分,主要含有低脂肪,高蛋白,丰富的B族维生素复合物,以及铁、磷、钾、钠、等微量元素。
主料:
兔腿肉300克
辅料:
尖椒80克
调料:
植物油、盐、白砂糖、大葱、老抽、淀粉、鸡精、姜、大葱
做法:
1. 将兔肉、葱、姜和青尖椒切成丝备用,兔肉丝可以加少许老抽、料酒、少量盐拌匀,然后浆上湿淀粉腌制;
2.起锅烧油,放入兔肉丝炒散,乘出备用,放油下大葱、姜、蒜爆香,下入尖椒炒至表面皱褶;
3.加入兔肉炒至变色,调味合适后加入适量勾芡即可,装盘撒上香菜即可。
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