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黑芝麻糊

黑芝麻糊

黑芝麻具有非常高的营养价值，特别是对头发有非常好的作用，经常吃能够让头发保持黑亮。

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品，黑芝麻长期食用，有医疗保健的功效。

但是对于很多人来说，虽然知道黑芝麻很有营养，但是却不知道应该怎么吃。黑芝麻有好多吃法，比如：将黑芝麻炒熟之后做成芝麻糖，黑芝麻馅的汤圆也是很受欢迎的，味道非常香醇的芝麻酱，还有黑芝麻糊等等。

食材清单：

熟黑芝麻80g、糯米40g、核桃仁25g、红枣3颗、黄冰糖20g、水600g；

制作步骤：

1、糯米加水浸泡几个小时，然后稍微沥干水分，红枣去核，把所有材料放入破壁机中，加入水，选择米糊模式，盖上盖子；

2、打好后的黑芝麻糊超细腻，可以开吃啦！

（图文来源于网络，侵删）

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