作为一名美食博主,我除了热爱各种美食,还热衷于囤入各种好用的小家电,比如空气炸锅就是我家使用率非常高的一款小家电。家人爱吃各种油炸类小吃,要是直接油锅炸,不仅费油,高温油炸出的食品吃起来也不够健康,这时空气炸锅就起大作用了,只用了很少的油就能做出媲美油炸的口感,还不用担心油烟糊脸,是真的很贴心了。 我家的小家电都是在京东购买的,质量有保证,最近京东厨房小家电烘焙节,还有每满300减40的优惠,还没入手炸锅的赶紧去看看哦~在家经常和孩子一起做各种卡通造型美食,能吃上美食还能和孩子一起享受制作过程的乐趣,今天一款小黄鸡表情包炸鸡分享给大家,喜欢的跟着一起试一试哦!
By 爱生活的馋猫 【豆果美食官方认证达人】
用料鸡肉 300克奥尔良腌料 20克清水 20克玉米油 适量黄金面包糠 适量淀粉 适量鸡蛋 1个姜片 4片做法步骤1、准备好食材
2、鸡肉清洗干净,切成两半后,用松肉锤轻轻敲打平整
3、奥尔良腌料放入清水混合均匀
4、和姜片一起放入鸡肉里姜片抓匀腌制3小时
5、将鸡肉取出,修整成圆形
6、按照淀粉,蛋液,黄金面包糠的顺序裹上炸料
7、把裹好的鸡块涂上一层薄油,放在九阳空气炸锅炸篮里
8、放入九阳空气炸锅内,启动炸鸡键,180度15分钟即可,用空气炸锅炸的鸡块用油少,吃起来更健康
9、炸好的鸡块取出来,用翻糖捏出眼睛和嘴巴,摆在鸡块上
10、成品
11、成品
小贴士萌萌又可爱的小黄鸡表情包炸鸡块就出来啦,好吃又好玩,只用一款空气炸锅就能轻松做,想要拥有一台好用不占地的空气炸锅,逛京东厨房小家电烘焙节,厨房小家电每满300减40,真的超实惠呢!
鸡肉的营养功效鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
鸡肉的饮食禁忌1、食时不应饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、不宜与兔肉同时食用。
5、不宜与鲤鱼同时食用。
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