家里宝宝不爱吃饭
一定要试试这几款盖面哦
好吃到舔盘子
隔壁小孩儿都馋哭了
该食谱不含小麦,非常适合对小麦过敏的宝宝食用哦。[赞R]
【蛋黄虾仁盖浇面】
食材:玉米、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、虾、婴享无小麦贝壳面
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做法:造型面煮熟捞出,胡萝卜、玉米、豌豆焯水,锅中倒辅食油,倒入两个蛋黄碎翻炒,再倒入蔬菜和虾仁翻炒,加少量水、盐煮5分钟,再倒入水淀粉煮至收汁
【香菇滑鸡盖浇面】
食材:香菇、鸡肉、青菜、婴享无小麦小面片
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做法:造型面煮熟捞出,香菇焯水切丁,先将鸡肉炒至变色,再倒入香菇一起翻炒,加水、酱油煮10分钟,再倒入青菜和水淀粉煮至收汁
【小炒牛排盖浇面】
食材:牛排、芹菜、黄椒、红椒️、婴享无小麦贝壳面
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做法:造型面煮熟捞出,蔬菜切丝,牛排切块,加酱油、淀粉、姜片、辅食油腌制15分钟,将牛排炒熟备用,翻炒蔬菜丝,加少量水、盐煮5分钟,再下牛排、水淀粉煮至收汁
【酱烧排骨盖浇面】
食材:排骨、土豆、葱蒜、婴享无小麦小面片
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做法:排骨加葱姜、盐熬煮2小时,造型面煮熟捞出,锅中下葱蒜末,倒入土豆翻炒,加水、酱油、番茄酱煮10分钟,再下排骨、水淀粉煮至收汁
【鱼香肉丝盖浇面】
食材:猪肉、青椒、胡萝卜、木耳、婴享无小麦贝壳面
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做法:造型面煮熟捞出,蔬菜猪肉切丝,猪肉加淀粉、酱油、辅食油、姜片腌制15分钟,将肉丝炒熟备用,翻炒蔬菜丝,加少量水、盐煮5分钟,再下肉丝、水淀粉煮至收汁
【地三鲜盖浇面】
食材:茄子、青椒、红椒️、土豆、婴享无小麦造型面
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做法:造型面煮熟捞出,所有蔬菜切丁,葱蒜切末,锅中下葱蒜,倒入青红椒翻炒,下土豆、水、番茄酱、酱油煮8分钟,再倒入茄子、水淀粉煮5分钟
如果你家宝宝小麦、鸡蛋、牛奶、麸质过敏的话,可以选择婴享家的面条,再搭配肉类和蔬菜,营养的一餐轻松搞定。
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作者:一一小可爱
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