800克的中筋面粉，500毫升的牛奶，5g耐糖酵母粉，四色的果蔬粉各20克，零卡糖40克。

1:牛奶加温热加糖加酵母。面粉和牛奶的比例2:1.2，可以根据自己食用习惯多加点牛奶，因为加了20克的果蔬粉活出来会比较硬。

2:四色的依次活面，（200克面粉 20克果蔬粉 125的奶）

3:发酵至2倍大。（冬天可以微波炉中火空热一下，加点40度左右的热水，然后放入面团发酵）

4:然后就是自由发挥的时候了，可以擀两张不同颜色的面皮叠加在一起，卷紧就行了，可以得到个双色小馒头，用了做饼干的模具自由发挥了几个，非常可爱。

5蒸锅加点温水（40度左右）二次发酵30分钟，肉眼可见的变虚胖就可以开大火蒸了，20分钟关火，然后过5分钟再揭盖。就可以得到治愈的小馒头了。

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