窝牛号

减脂可以吃虾滑

把粉丝换成了魔芋丝,热量大大降低,味道却依旧鲜美

By 坤坤的女孩儿

用料番茄 1个虾滑 150克娃娃菜 1颗魔芋结 1盒蟹柳 1根盐 适量番茄酱 适量做法步骤

1、番茄、娃娃菜洗净备用,虾滑提前解冻

2、锅中加少许油,放入番茄块

3、炒软后,加入番茄酱

4、炒匀加水,盖上盖子煮开

5、挤入虾滑,煮3-5分钟

6、加入娃娃菜,煮软

7、根据口味加盐

8、魔芋结解开结变成魔芋丝,放入锅中,再放入蟹柳,煮2分钟

9、特别好喝

小贴士

!!

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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