卤豆腐是一道地方名菜,属于湘菜系。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
主料:老豆腐
调料:盐、糖、花椒、生抽、干辣椒。
1、豆腐切一厘米厚的片。
2、油烧热,一片一片放入豆腐炸至金黄色。
3、捞出控油。
4、另起一锅,倒入水,放入所有调料大火煮开,小火熬出花椒的香味。
5、倒入炸好的豆腐片,大火烧开,小火慢炖十几分钟即可。
一天到晚在工作室做甜品,最想念的就是这样的湘菜。
拿起一个刚出锅的热馒头或者烧饼掰开,夹上一块卤豆腐,一口咬下去,嗯哪!绝对倍儿爽!
小贴士:
卤豆腐的时候可放入海带丝、面筋、以及炸过的千张,让味道更丰富。
清水可换成高汤。
卤好的豆腐多泡会更入味。
关注艺玮老师了解更多烘焙和家常菜制作方法哦~ヽ( ̄▽ ̄)ノ
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决