喝汤是一个很好的习惯呀，但是也要按照正确的方法，比如以下几点呀：

1.不能过烫、会伤害食道黏膜。

2.宝宝不仅要喝汤，还要吃肉吃菜。

3.最好选择餐前喝汤。

今天分享六道宝宝汤，简单易学又营养，很适合作为春季饮食哦～

芙蓉鲜蔬汤

食材：菠菜，香菇，胡萝卜，蛋

步骤：

菠菜焯水，切小段。蛋打散，香菇胡萝卜焯水后切碎。

胡萝卜香菇下锅翻炒，加水。

放入菠菜，倒入蛋液，出锅后倒少许核桃油。

黄瓜虾丸汤

食材：黄瓜，蛋，虾，淀粉，猪肝粉

步骤：

虾仁加淀粉、猪肝粉、少许葱花打碎。

蛋打散，黄瓜切片。葱段爆香，加水，放入虾丸。

放入黄瓜片倒蛋液，煮熟后出锅，倒少许核桃油。

番茄菌菇汤

食材：蛋，芹菜，菌菇，番茄

步骤：

番茄去皮切小块，芹菜切段，鸡蛋打散。菌菇焯水。

番茄下锅炒出汁，放入芹菜段，加水加宝宝酱油。

放入菌菇，倒入蛋液，出锅后倒少许核桃油。

莲藕排骨汤

食材：莲藕，排骨，葱姜，胡萝卜，玉米

步骤：

排骨葱姜一起焯水，洗净后捞出。莲藕、胡萝卜、玉米切块。

锅内重新倒入清水，放入排骨，加入莲藕，放入玉米胡萝卜。

煮熟后出锅，倒少许核桃油。

丝瓜菌菇蛋汤

食材：丝瓜，海鲜菇，蛋，核桃油，虾皮

步骤：

菌菇下锅炒熟，丝瓜切块，一起翻炒。

加水煮开，放入少量虾皮。

倒入蛋液，打散蛋花，煮熟后出锅，倒少许核桃油。

冬瓜豆腐丸子汤

食材：冬瓜，豆腐，猪肉，葱姜，核桃油，酱油，淀粉，猪肝粉

步骤：

猪肉切块加淀粉、酱油，加猪肝粉打碎。

肉沫捏成团，冬瓜切片、豆腐切块。

葱花爆香，加水放入肉丸，放入冬瓜、豆腐煮熟。出锅后倒少许核桃油。

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