平日里,小孩子都是特别爱喝各种饮料,尤其是超市里卖的碳酸饮料,但是碳酸饮料对小孩子的身体发育有一点的影响,所以我们要少喝碳酸饮料,多喝一些自制无添加的饮料。下面分享几种饮料的做法。
一.玉米汁做法:
1. 买新鲜的甜玉米,也可以买现成的甜玉米粒。
2. 把玉米粒放入锅中,加入少许清水煮熟。
3. 接下来把煮熟后的玉米粒连着汤水一起倒入料理机里,然后再加入适量清水,也可以用纯牛奶,那样子出来的玉米汁奶香味十足,更加营养健康。
4.然后把提前准备好的冷的米饭放进来,如何就可以了。
这就做好了,喝的时候可以加一些糖,这样味道会更好的。
二. 苹果奶露做法:
1. 苹果洗净,去皮及核后切小块。
2. 鲜牛奶,糖,一起放入果汁机搅打均匀即可
好喝的苹果奶露这就做好了,喜欢的小伙伴快来试试吧!
三. 杏仁花生奶做法:
1.将杏仁碎放入小烤箱烤约2分钟。
2.鲜奶微波加热2~3分钟,再倒入奶泡杯中打出奶泡,倒入杯中,加入花生酱、杏仁碎。
这些饮料做起来都很简单,而且也很好喝,健康美味又营养。喜欢的可以动手做起来~!
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