今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊月子海参汤做法,以下观点希望能帮助到您。

答材料

用料熟鸡脯肉100克，水发海参50克，酱油、葱、姜、味精、湿淀粉、料酒、精盐、葱油、植物油、清汤各适量。

做法

1、熟鸡脯肉切成细丝。海参洗净，切成丝，入沸水中汆一下捞出。葱、姜洗净，切成末。

2、净炒锅内加入植物油烧热，下入葱、姜炝锅，放入酱油、料酒，再加入适量清汤，放入海参丝、鸡肉丝烧沸至入味，用湿淀粉勾芡，加入精盐、味精调味，淋入葱油即成。

答月子餐指的是母亲在坐月子时吃的饭，也指月内的饮食和调理，分为普通饮食和中药辅食, 这一个月的各种食物应丰富，改变以前的做饭模式，并要制作更有营养的汤。那么，月子餐海参的做法有哪些呢？

首先海参是人类身体的一种特别好的补品，尤其是坐月子的产妇，海参的做法有很多，海参可和红枣、鸡腿一起做汤，这几种都是特别好的补品食物，可准备材料：四条鸡腿，四个海参，十颗红枣，两个小块生姜，一小盒糯米，两颗葱和少许盐。

其次把的所有材料都准备好，海参也要提前做好准备，用泡发好的海参，红枣和糯米洗净，两颗葱切段，生姜切成片以备使用，凳神鸡腿跺成小块，然后将鸡腿在水里去除异味，将除海参外的所有配料扔入电饭煲中，并一次加入适量的水，在按键汤那里定制时间为四十分钟，四十分钟后，再将海参切成方块，放入电饭煲中，继续炖二十分钟，最后放上葱花和盐调味。

最后海参还能和好多的食材一起做成月子餐伍氏，如白萝卜、猪的骨头、海参和黄瓜做成的汤一个比较好的海腔粗散参月子餐，这种月子餐对宝妈的身体还是在下奶方面都是很好的补品。

答在坐月子的时候女性要多喝汤，但又不是什么汤都能够喝，所选择的汤品应该是要对自己有用处的，比如红豆汤，就能帮助产妇补气血，那月子餐红弯让者豆汤的做法是怎么样呢？除了红豆汤外，海参汤也可以多喝，那下面就一起来认识下月子餐海参汤做法吧。

1、红豆汤

原材料：赤小豆、红糖

做法：由于赤小豆比较难煮熟，如果第二天要做红豆汤的话，最好是滑伏前一天晚上就将赤小豆泡着了，这样第二天早上一起来就可以做。将泡好的赤小豆放在锅里面，可以根据自己的喜好来加水，如果是想要吃的稀一些，最好是能够比平常放多两倍的水，一般是一碗豆子两碗水。都准备好后开大火煮开，沸腾后大火维持1分钟，然后转成小火熬煮10分钟，关火闷着，过了10分钟之后再继续用大火煮开，然后中火加热10分钟，放入红糖就可以吃了。

2、海参汤

原材料：海参、香菜、香油、盐

做法：在煮海参汤之前，记得要提前3-4天将海参泡开，如果泡开的海参自己吃不完或煮的时候不需要这么多，则可以放在冰箱里面保埋薯鲜。泡好的海参切成小块后备用，香菜也切好。然后往锅里放入一人喝的水，倒入切好的海参后小火煮20分钟，然后放入香菜、香油跟盐巴就可以出锅了。

无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完坐月子海参炖什么比较好，窝牛号相信你明白很多要点。

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