沙参玉竹糖水是一道具有滋补功效的汤水，制作方法简单。首先准备好沙参、玉竹、冰糖和水。将沙参和玉竹清洗干净，放入煲中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮约1小时，然后加入冰糖煮至糖水浓稠即可。

想要做出美味的沙参玉竹汤，首先要准备好沙参、玉竹、瘦肉和调料。将沙参和玉竹清洗干净，瘦肉切块后焯水去血水。然后将所有食材放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮约2小时，加盐调味即可。

主料：百合干30克，玉竹30克，鸡脚350克

辅料：盐一小勺

做法：

1. 食材：鸡脚、百合和玉竹。将玉竹和百合浸泡1小时左右，择洗干净； 将鸡脚洗净，去脚趾甲，与百合、玉竹焯烫一下，再次洗净。

2. 全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。盖锅盖，大火烧开，转小火煲1.5小时。

3. 揭盖，放入适量的食盐调味，即可关火。

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