今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊八个月辅食大全及做法,以下观点希望能帮助到您。

答如果是4~6个月开始添加辅食的宝宝，若适应状况良好，那到8个月时已经可以适应比较多的辩知辅食。加上这时候宽灶物多数宝宝乳牙已长出，那妈妈们就可以开始让宝宝尝试一些稠粥、烂面条、菜末、肝泥、豆腐、馒头片、水果片等辅食了，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。但是宝宝们胃口还是有限的，妈妈们不能心急慎液，一下子就去给宝宝添加那么多辅食。那宝宝一天吃几顿辅食呢？下边我跟妈妈们说一下。

通常来说，8个月宝宝一天吃两顿辅食即可，但是若是宝宝的食量比较大，妈妈也可以适当给宝宝多加一餐，比如做点水果薄片、小饼干、杂粮糕点等让宝宝手抓着吃，正好也让宝宝去练习如何自己吃辅食。

在辅食的添加时间方面，妈妈们最好能安排跟大人日常三餐的时间一致，可以在中午十二点和傍晚六点给宝宝分别喂食一次辅食。复杂一些的辅食，比如瘦肉粥等，最好是在中午喝。如果妈妈想加点点心，可以在下午三点左右适量地添加。

就是8个月宝宝的一天的辅食时间安排，妈妈们可以参考一下，但是具体还是根据宝宝实际情况来慢慢引导，尽量让宝宝养成到点吃饭的良好习惯，这对之后宝宝的断奶，并且往成人饮食过渡很有帮助。

答8个月宝宝吃辅食的时间不是特别长，食量也不大，每次吃个20克到50克就行。

8个月扒裤亏的宝宝，每日添加辅食的次数为3次左右。但主食与辅食的搭配有所调整，主食除了有母乳或配方奶外，添加了猪肝泥、肉泥、稠粥、烂面等食物。辅食以果汁、碎菜、面包片、饼干等为主。

8个月的宝宝，每日喂奶2-3次，喂半流质辅食2次。以早晨6点喂奶为例，上午8点的纯笑时候可以给孩子加喂面包和稠粥等。10点的时候，可以交替喂猪肝泥和肉泥。下午春神4点的时候，可以喂饼干、水果。下午6点的时候，喂碎菜面和蛋羹。晚上睡觉前8点左右，可以喂米粉和牛肉汤。

答宝宝在8个月的时候已经可以开始吃辅食了，父母要给孩子安排一个合理的辅食计划。宝宝发育都是不同的，所简虚以吃的食物也是不一样的。家长可以根据孩子发育的情况来给孩子做辅食，能让孩子多吃一些稀饭和面条是最好的，这些食物容易让宝宝吸收，宝宝刚开始的时候吃辅食过多也会导致孩子出现厌奶的情况，妈妈要知道怎么添加才不会让孩子营养缺失。

要有辅食顺序。

宝宝吃辅食的时候，妈妈可以给孩子调整一下辅食顺序，先让孩子吃软糯的食物，再让孩子接触一些比较硬的食物。如果不按照辅食顺序给孩子喂养的话，孩子一般都不能接受，而且会有反抗的行为。很多孩子在吃辅食的时候都是会有吐的现象，这也是因为妈妈没有掌握辅食的顺序，每天最少要给宝宝吃三顿，比较喜欢咬的话，家长要先给孩子吃软糯的，再让孩子接受再给孩子吃一些米饭。孩子也可以喝一点点汤，然后吃一点点菠菜，这些都能对身体进行营养的补充，但这些顺序父母不能弄乱。

让孩子吃一些水果。

宝宝除了要添加辅食以外，家长可以让孩子吃一些水果，让孩子身体里面的微量野咐指元素变得越来越多。西瓜和梨宝宝都是可以吃的，西瓜和梨里面的维颂配生素含量以及水分都比较多，妈妈可以将这些水果装在宝宝平常吃的东西里面，让宝宝多多的喝一些。吃辅食要注意量，宝宝如果身体不好的话，每天让宝宝吃一点点水果就好了，不要影响到孩子的身体，否则孩子也会出现生病的情况。家长要及时带孩子出去体检，看看孩子身体里面都缺少什么营养，然后再做具体安排，但水果里面有充足的水分，孩子必须要吃。

答8个月宝宝一天吃三次辅食比较合适，可以在中午、下午和晚上进行添加。

当宝宝6个月之后就可以给他们添加辅食，8个月后的宝宝每天辅食的食用量可以吃2~3次，具体的情况因人而异，要根据宝宝的食欲来进行判断，并且每天有规律给他们添加辅食，不宜过多也不宜过少。

1、8个月宝宝一洞握乎天吃三次纳悉辅食。

当宝宝在8个月的时候，身体所需要的各样各种营养物质越来越多，食量也逐渐的增大，此时一天2~3次辅食完全可以达到他们的需求量。但并不是所有宝宝都适用这个量，只不过是大部分宝宝2~3次辅食可以满足他们的需求，具体情况因人而异，如果宝宝的食欲状态并不是特别好，一天喂一次也可以，但如果宝宝的食欲状态特别好，也可以吃的稍微多一些，千万不要盲目跟风。

2、中午、下午和晚上进行辅食添加。

如果宝宝一天可以添加三次辅食的话，可以选择中午、下午或晚上这三个时间段，因为此时他们不仅要吃辅食还要喝奶粉。通常情况下宝宝一次能喝200~230毫升左右的奶，但是一会儿就会饿，两次奶粉之间可以添加一次辅食，奶与辅食之间的间隔不要短于2个小时。

3、8个月宝宝可以添加哪些辅食？

8个月的宝宝已经开始逐步的长牙，一些碎面条以及辅助长牙的小零食都可以来食用。在早上可以给他们做一些稀饭、粥或者是小馄饨，给他们当作主食，并且适当的添加一些蔬菜，比如说菠菜，西兰花，胡萝卜等颜色比较鲜艳的食物，吸引他们的注意力，增加他们的饮食兴趣。尽量的保证宝宝一日三餐达到营养平衡的皮宏状态。

答八个月宝宝一天吃多少辅食？

八个月宝宝已经适应了辅食，但是每天还需摄入足够的母乳/奶粉，辅食营养均衡。但是宝宝一天需要吃多少辅食，还得看宝宝的需求，有的宝宝饭量大吃的多，有的宝宝饭量小吃的少，都是不同的，但是可以在保障母乳/奶粉（每天喝800-1000ml即可）摄入的基础上，每日添加2-3顿辅食，具体按宝宝需求。 推荐辅食、母乳/奶粉时间如下：

辅食可以按照一日三餐进行，早餐上午8:00左右（宝宝起床1个小时后）；午饭、晚餐跟家人吃饭同时进行；

母乳/奶粉可以一日4-5次，宝宝早起后、下午午睡起床后、晚上睡觉前合计3次，其余1-2次看宝宝需求；

家长们多注意宝宝饮食时间，根据宝宝的需求进行调整，注意母乳/奶粉跟辅食的时间不要太靠近，以免影响宝宝的饮食。

推荐辅食食谱：

三餐可以选择烂面条、小米粥、大米粥、蒸南瓜、蛋黄羹、猪肝泥、肉松、肉沫等等，还可以添加胡萝卜、土豆、菠菜、西红柿、洋葱等等，按照宝宝需求添加。

1.西红柿鸡蛋面

制作材料：细面条、西红柿、鸡蛋、适量鸡汤/水

制作方法：

1.西红柿热水烫一烫扒皮，然后切碎；

2.锅内加一点油，西红柿放锅里翻炒，炒熟后加水/鸡蛋；

3.开锅后加细面条，多煮一会儿，煮烂为止（也可以煮之前把细面条折断，碎一些）

4.把打好搅拌均匀的鸡蛋液倒入面条上，稍微等一会儿鸡蛋液凝结就可以出锅了 2.南瓜粥

制作材料：南瓜、大米、适量高汤/水

制作方法：

最后，宝宝喂养必须按照需要，不要强制性食用，更不要过度喂养哦~

八个月的宝宝，每顿辅食都要合理搭配，不能只吃单一的食物了，每顿辅食都应包含粮食、蛋或肉、蔬菜。我们可以尝试给宝宝吃碎菜、肉末、肉馅、粥等颗粒状食物了。

宝宝8个月时，我是这样安排辅食的，每天给宝宝吃两次辅食和一次水果，一般安排在上午8-9点喂水果，11点喂次辅食，下午5点左右再喂次辅食，但该喝奶还得喝奶。

粥是我们家宝宝常吃的，推荐两款

芹菜小米粥

小米50克，芹菜40克，小米洗净加水熬粥，芹菜洗净切末，粥快好的前20分钟放入，再熬20分钟宝宝就可以吃了。芹菜高纤维，比较有利于宝宝肠道 健康 。

苹果葡萄干粥

大米50克，苹果半个，葡萄干10克。大米洗净，苹果切片，一起放锅里加水煮，煮开时加入洗净剁碎的葡萄干轻轻搅拌，再熬煮到熟烂。这款酸酸甜甜的粥，很适合便秘的宝宝，如果有腹泻的宝宝不要常吃。

8个月左右的宝宝一点添加两次辅食哦，时间可以安排在中午11点和下午5点，下面我来说说给8个月宝宝辅食添加的要点。

1、 辅食的量要根据宝宝的食量来定

如果宝宝不想吃了或者吃不下了，麻麻也不要勉强宝宝吃。在我接触过的麻麻中，一些有典型 育儿 焦虑的麻麻很容易在辅食添加这件事儿来较劲，看到自己的宝宝吃的少而别人家的宝宝一顿吃好多就会很焦虑，“为什么我家宝宝吃这么少？”“是不是身体不 健康 ？”“还是胃口差？”……

网红小蛮

天下没有相同的宝宝，每一个宝宝都是独特的个体，在辅食添加这件事儿上也是一样的，有的宝宝甚巧辩腊至一天只能吃一次辅食，第二次就再也喂不进去了，而有的宝宝很能吃，就像网红小蛮那样，怎么吃都不够，麻麻首先要学会尊重宝宝，其次再想着如何循循善诱让宝宝建立起良孝滑好的饮食习惯哦。

2、 辅食要逐步添加

麻麻要每天加一种新的辅食，这样才方便麻麻观察宝宝对各种辅食的耐受情况，如果发现宝宝对某种辅食不耐受，麻麻就需要先暂时停止，等过一、两周再尝试添加。

3、 辅食要细、软、烂、碎

这个月的宝宝对食物的研磨能力比较差，给宝宝做的辅食一定要细、软、烂、碎，有些最好做成泥状，如果宝宝已经很厉害能吃软固体食物了，也要小心宝宝被噎着呛着，尽量把饭菜做的烂点、

4、8个月的宝宝能吃肉吗？

有的麻麻比较关系的问题是：这个月的宝宝可以吃肉了吗？

答案是肯定的。

这个月的宝宝虽然可以吃灶厅肉，但对肉类食物的消化能力仍然比较弱，要适当控制畜类肉的摄入量。宝宝消化动物油脂能力差，给宝宝选择精瘦肉，肉汤中的油脂要去掉哦。

最后，孩子王 育儿 顾问温馨提示：

如果你家宝宝已经和大人同桌进餐了，一定要注意宝宝安全，热菜热汤一定要远离宝宝，宝宝的动作非常快，麻麻稍微不留神就会把饭菜弄洒，可能会烫伤宝宝。另外，也不要让宝宝拿着筷子或者长饭勺玩，以免戳着宝宝眼睛或者喉咙。

Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

八个月宝宝一天吃多少辅食比较好？

很多宝宝过了半岁之后，开始进入持续加大喂奶量和添加辅食的第一个阶段了，辅食可以尝试添加蔬菜和粥类，流质食物和柔软的半固体添加物为宜。如果宝宝在大人吃饭的时候流口水哭闹不止就表示宝宝可以进一步加大辅食种类和进食了，那么应该吃那些富含纤维和营养的辅食呢？

1、八个月大的宝宝吃什么辅食？

通常宝宝会添加热量类食物，如果去医院定期检查宝宝身高不足，体重不达标的话，那么宝宝的热量摄入不够，刚出生的时候在母体乳汁和奶粉获取热量，一段时间适应后，7-8月大就应该在初期添加半固话食物了，多吃蛋白质类：比如禽蛋类，鸡肉，鱼类，都可以捣碎了加工成宝宝的流质辅食里面。每天不超过350g。

多吃碳水类，谷类，流质类，每天保证宝宝的200g谷类和碳水化合物，比如小米粥，维生素C丰富的猕猴桃泥和香蕉泥，碎面条以及玉米泥等等。改成辅食后，不忘每天给宝宝多喂一些水，以缓冲肠胃负担加紧蠕动。

辅食每天的喂养次数为4到5小时一次，可以在两次喂奶之间添加一次辅食，每次重量不超过400g，并且如果宝宝便秘，可以喂养一些蔬菜糜，或者用菠菜，萝卜，卷心菜剁碎后煮烂在粥里一起喂食。

2、喂奶的控制量

虽说改成辅食为主了，但是喂奶量可以适当减少，以便减轻胃部负荷，早晨6点喂奶量为200ML，2小时进食辅食100g，10点钟喂奶量为200毫升，12点中午喂养一些蛋白质和烂软米饭，2小时后下午14点喂辅食水果泥或者蔬菜泥80g，两小时后再喂奶200毫升，一直间隔两小时再喂养下一顿辅食，两者重复喂养哺乳，一直到晚上22点或23点停止，让宝宝有一个规律的睡眠。这就是八个月大的宝宝辅食喂奶的进食量，科学喂养，膳食均衡，宝宝就可以 健康 长大了。

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一般情况下，8个月宝宝每天奶量要保证在600-800ML，辅食可以根据宝宝胃口添加到2-3顿，其中一顿是加餐，可安排宝宝吃些水果、糕点、 健康 零食等等 。

那宝宝每餐吃多少的辅食呢？这个是因人而异的，因为这个阶段 宝宝吃多少要以宝宝为主， 所以没办法把食物的重量细化到每餐或者月份， 但有一点是肯定的：宝宝的进食量基本上是随月龄的增长，慢慢从下限增长到上限。

同时妈妈在宝宝的进食量上也要做到： 多吃不制止，少吃不强迫 ，让宝宝自主快乐地调控自己的进食量。

最后再唠叨唠叨几个 8个月宝宝的喂养小贴士：

给宝宝准备手指食物。

8个月宝宝可以精准地握住食物放到嘴巴里了，吃饭时候他们会一下子抓盘子抢勺子，一下子抓食物，所以为了宝宝能够安心吃饭，给宝宝准备些手指食物是必须的。 手指食物可以是蒸熟的胡萝卜条、南瓜块、西兰花、松饼、馒头片等。

给宝宝添加含有软烂碎粒状的辅食

8-10个月是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期 ，所以从8个月开始尝试添加含有软烂碎粒状辅食来培养宝宝的咀嚼习惯。稀粥、烂面条等辅食里可以适当保留些颗粒， 比如菜碎、肉末等 。

丰富宝宝辅食食材 。

单一的食材无论营养再丰富，也会影响宝宝营养摄入的均衡性，所以要尽早给宝宝 提供不同品类的食物，来保证供给宝宝足够的营养 ，并且越早的让宝宝接触种类丰富的食材，越能 提高宝宝的进食兴趣 。

8个月宝宝能吃的辅食食材已经很多样了，妈妈们要尽量把 食物多样化搭配，建议每天有优质蛋白质和新鲜的蔬菜、水果、谷物类等食物摄入。

这些就是我的回答，希望对你有帮助。

8个月的小朋友可以吃两顿辅食，以中午的为主，晚上的更多是练习咀嚼和养成习惯，不需要刻意追求量。

另外，8个月的小朋友，中午的辅食可以代替一餐奶（即吃得比较多），晚上的不可以。

8个月开始，可以逐步引入粥和面条，加入绿叶蔬菜和红肉类，不要只依赖米粉，可以锻炼孩子吃饭的能力。

1岁以内以奶为主！辅食之所以叫辅食，就是因为只是辅助的食物。辅食的目的不在于增加营养，更多在于学习咀嚼。因此辅食不要刻意追求量，肉、蔬菜、饭均衡搭配即可。奶量在一岁以内都要达到600毫升每天。

我家娃今天刚好九个月，每天中午一顿辅食(南瓜 米粉，紫薯 米粉，红薯 米粉，西兰花 米粉，米粉，面条 虾泥，面条 瘦肉，小米瘦肉粥)轮着吃，一次吃半碗。到下午在吃一餐水果餐。香蕉苹果啥的。米饼泡芙溶豆不定时吃，水每天喝得蛮多的。每天还得吃一个鸡蛋黄

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下面就来开始一些问答！

Q：什么时候开始辅食？

A：根据美国儿科学会的最新建议，宝宝最好到6个月时再开始添加辅食，6个月内建议把母乳作为唯一的营养来源，添加辅食后，母乳喂养也要至少到12个月。

Q：宝宝第一餐辅食，到底该吃啥？

A:在不少老人的观念里，宝宝的第一餐辅食，应该是蛋黄或者米汤，但是这并不科学，因为此时的宝宝普遍存在缺铁的问题，蛋黄或者米汤并不能提供。

理想的第一餐辅食应该从高铁米粉开始（包括之后也要注意补铁问题），在选购米粉时要注意配料表里是否有添加糖。

Q:宝宝吃辅食，到底该吃多少？

A:对于1岁以前的宝宝来说，母乳或者配方奶才是最主要的营养来源，给宝宝吃辅食的目的是为了锻炼他的咀嚼能力，培养他吃饭的习惯，所以并不是吃的越多越好。

添加辅食应该有一个从少到多的过程，尤其是刚开始添加的时候，每次尝试新食材一勺就够，观察宝宝是否过敏之后再慢慢增量。

Q:宝宝的辅食该怎么做？

A:通常建议，蔬菜类辅食以短时间开水焯熟为宜，其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳。注意蔬菜类应该先焯熟再切碎，先切碎再下水焯会导致维生素流失。一定要注意糖的量，尽量不要放糖。

Q:宝宝有哪些不能吃的食物？

A:和我们传统的观念不同，1岁以前是不建议给宝宝辅食中加入盐、糖等调味品的，1岁之后也应该低糖低盐饮食。

另外牛奶、蜂蜜也是不建议给1岁以下的宝宝食用的，有需要用奶做的食物可以用母乳或者配方奶代替。

愿每个爸爸妈妈都可以更科学 健康 地养宝宝~

八月大宝宝辅食添加次数和量

注：肝泥是这个月的新添加的辅食，用以替代上个月添加的肝蛋白粉，尝试添加鱼肉。

水和营养素补充

这个月宝宝每日需要不红10毫克的铁，注意含铁辅食的添加，如动物肝和肉。继续补充维生素AD，按照每天维生素D400国际单位补充。每日需补水250-300毫升。

重要提醒/注意事项

宝宝到了六个月之后，一般就开始吃辅食了，随着宝宝年纪增加，辅食种类也开始慢慢丰富起来。那么宝宝8个月辅食究竟要吃多少呢，又有什么注意事项呢？

一、8个月宝宝食量一般是多少

相比于6个刚开始添加辅食，这个时候宝宝食量增加了一些。但是也不能一次性吃太多的食物。 一般来说8个月的母乳宝宝，每次吃奶量不能低于二百毫升，也不应该超过二百五十毫升。

注意：这只是一参照值，毕竟有些宝宝饭量，有些宝宝饭量小。再次提醒的是不应该给宝宝一次性吃太多，最好让宝宝每次吃饭少吃，因为这样很容易让宝宝积食。

二、8个月宝宝一天推荐饮食

由于家庭情况不同，以及宝宝发育不同，这个食谱仅供参考：

1.早上7点：母乳和/或配方奶。 2.早上10点：母乳和/或配方奶。 3.中午12点：各种泥糊状辅食，如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等。 4.下午3点：母乳和/或配方奶。 5.下午6点：各种泥糊状的辅食。 6.晚上9点：母乳和/或配方奶。 7.夜间可能还需要母乳和/或配方奶喂养一次。

三、8个月宝宝辅食注意补充这几样：

1、铁元素

宝宝到了8个月以后，生长会进一步加快，如果不及补充铁元素，就容易导致缺铁性贫血，进而影响发育。 推荐食物：肉泥、菠菜泥等都可以。

2、钙质

8个月宝宝小牙牙一般会开始长出了，因此对于钙需要会格外多，宝妈需要及时为宝宝添加富含钙的辅食。 常见食物有：蛋黄、鱼泥、虾泥等。

3、蛋白质

8个月的宝宝体内的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，蛋白质可以满足自身的生长发育需求

四、辅食添加注意事项：

1、每次只添加1种新辅食

宝妈给宝宝添加辅食时，最好一次只增加一种新的辅食，然后密切注意宝宝吃完以后反应，有没有拉肚子或者便秘，以及有没有不舒服等任何不适事项，如果有立即停止。

2、辅食量由少到多

每添加一种新的辅食，必须先从少量喂起，避免宝宝消化不了拉肚子

3、辅食形态由细到粗

宝妈在为宝宝添加固体辅食时，应先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝再长大一些，可以将辅食做成碎末状。

最后想提醒你的是，8个月宝宝往往已经出牙了，这个时候宝宝可能烦燥、不安。吃饭也会变得没有规律， 我个人的经验是可以给孩子吃点磨牙棒等硬一点食物， 有一部分宝宝不喜欢市售的磨牙棒，自制的馒头干或者面包干反而能吸引他们 ， 缓解宝宝情绪，让宝宝也能好好吃饭。

明白了八个月辅食大全及做法的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击窝牛号的其他页面。

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