补血调经的红枣莲藕汤
By 铁工房
用料莲藕 1截干桂圆 适量红枣 适量黑糖 适量冰糖 适量红糖 适量做法步骤1、食材:莲藕,干桂圆,红枣,黑糖,红枣,冰糖,红糖
2、莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙,切成薄片
3、莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙,切成薄片
4、莲藕去皮浸泡洗掉内部泥沙,切成薄片
5、红枣对半切开去核
6、藕片放入小炖锅
7、红枣放入小炖锅
8、加没过藕的纯净水
9、加一勺红糖,一勺黄冰糖
10、加几颗干桂圆,再加入一块黑糖,中小火炖30分钟
11、出锅撒一些桂花糖蜜
12、大功告成,直接使用,防止烫伤
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